驗血查早孕香港驗血幾周,想提高試管嬰兒備孕成功率，請不要再熬夜！
2、情緒平和、精神松弛才入睡懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使準媽媽的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可...
想要提高試管嬰兒備孕成功率，需要注意些什么？很多想要試管嬰兒備孕的女性，為了生活也不得不每天加班熬夜的工作，但試管專家表示，如果是在備孕期，這可是萬萬不可取的。
1、內分泌失調
熬夜會對女性內分泌系統有損害，容易出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等內分泌失調癥狀。皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
2、記憶力下降
熬夜交感神經就是處于神經興奮的狀態，第二天交感神經很難處于興奮狀態，就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
3、難以懷孕
熬夜對內分泌系統有損害，女性經常熬夜影響月經周期，容易導致不排卵，影響受孕，嚴重時會導致不孕。
4、引發子宮肌瘤
子宮是孕育
后代的地方，極不規律的工作生活，不好的生活習慣會讓身體出現問題，從而導致子宮肌瘤，女性朋友如果發現白帶變多，月經變化，腰腹疼痛等這些情況就必須要小心的，應及時到醫院就診。
僅僅是熬夜這樣的壞習慣，就有可能會給我們的正常生活及孕育帶來這么大的傷害，再次呼吁各位準備赴泰試管的準父母們，一定要注重規律的生活作息，盡量改掉長期熬夜的壞習慣，保證足夠的睡眠休息。
如何提高睡眠質量，促進試管備孕成功？
1、早睡早起不熬夜
日出而作、日落而息的生活方式對現代人來說似乎難以實現，但準媽媽仍要養成良好的睡眠習慣，早睡早起、不熬夜，才可以保持充沛的精力。
2、情緒平和、精神松弛才入睡
懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使準媽媽的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發育和準媽媽身體都會造成不利影響。特別是在懷孕周內，胎兒正處于主要器官形成的關鍵時期，準媽媽應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，否則會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒發育。
3、早起后散步散心有助晚上睡眠
早晨起來以后開窗通風，或者到小區里散散步，呼吸新鮮空氣，都是有益身心健康的哦。如果白天會感到疲憊，那么準媽媽不妨在下午睡個舒舒服服的午覺。
如果您想在2018年獲得好孕，那么，記得無論工作再忙，都要給自己充分睡眠休息的時間，為了2018年能圓生子夢，堅決和熬夜拜拜吧！
備孕前能熬夜嗎
1.備孕階段，良好的作息時間是很關鍵的，偶爾熬夜，對身體傷害不大，但是如果經常熬夜，可能會對懷孕有一定的影響。因為長時間熬夜讓身體的免疫系統出現問題。身體不健康就會影響懷孕。
2.經常熬夜的人，內分泌不正常，很多內分泌紊亂的女性不容易懷孕。如果經常熬夜男性，會讓精子的質量受到影響。也容易造成弱精等情況，對懷孕也會有影響。精子質量不好，對胎兒的未來成長也是不利的。
看著朋友圈的萌娃，有不少年輕夫妻也開始萌生了要孩子的念頭。但是健康寶寶不是說來就會來的，只有科學備孕，做好了知識，身體上的準備，才能提高受孕幾率，迎來一個健康的小生命。
關于備孕那些事，不少小夫妻的認識還停留在網上流傳的“可樂殺精”“熬夜傷卵”，但其實，谷醫堂專家表示，要想好“孕”，還得注意生活中的這些小習慣。
男性備孕切忌蹺二郎腿
有不少男性會認為，備孕懷孕只是女性的事情。但其實不然，生孩子不是一個人的事，男性們也要進行科學備孕。蹺二郎腿是不少人在生活中的“小習慣”，但是準備要孩子的準爸爸們要注意了，蹺二郎腿有可能導致不育！因為兩條腿交織在一起，會讓睪丸的溫度升高，跟穿緊身褲道理是一樣的。睪丸的溫度高于正常溫度，就會使精子的生存環境被破壞，影響精子的形成，導致精子活力下降甚至畸形，就有可能影響到生育。另外，憋尿也會影響男性精子質量從而導致不孕不育。
女性備孕切忌穿露臍裝
近些年來，露臍裝成為新的時尚潮流，有不少的女性都愛穿露臍裝，卻不知這時髦美麗偷走了女性的陽氣，很多女性月經不調、痛經、宮寒和這脫不了干系。對于正在備孕的準媽媽來說，要更加注意保護寶寶出生前的“家”，在備孕期間，切忌夏天穿露臍裝露肚子；冬天穿裙子露腿。因為腿上肚子上都有很多穴位，像足三里、三陰交、血海，肚臍就是神闕穴，肚臍下有關元、氣海、子宮等穴位，這些都是和女性健康有很大關系的穴位，如果這些穴位沒有保護好，寒氣入侵，就會導致寒凝血瘀，宮寒，月經不調，甚而不孕。
夫妻備孕切忌熬夜
現在的年輕人熬夜是普遍現象。醫生表示，超過晚上十一點睡覺就是晚睡熬夜了。晚上23：00-01：00是足少陽膽經巡行工作的時候，01:00-03:00是肝經巡行工作的時候。這時候不睡覺熬夜會影響肝膽的功能。因為肝藏血，主疏泄，影響血液回流滋養肝臟，不利于肝膽的排毒，從而造成內分泌失調，影響月經，導致月經不調，月經紊亂，甚至閉經，從而影響排卵導致不孕。
現代醫學研究發現，長期熬夜會發生不可逆轉的早衰癥狀，尤其是卵巢早衰，導致不孕。中醫講究的是順應自然，天人合一，這樣才會身體健康，所以一定要早睡早起，不能熬夜，不能和天對著干。
谷醫堂專家提醒，正在備孕的小夫妻一定要注意生活中那些看似微不足道，卻有著極大影響的“小”習慣，因為有很多備孕的小夫妻常年無好“孕”，就以為是自己輸卵管堵塞、陽痿早泄，甚至可能患有無精癥造成的，但實際上，沒好“孕”很有可能只是生活“小”習慣在作怪。
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