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3、至少提前三個月戒煙酒：在酒和煙中含有多種有害物質，因此夫妻雙方至少應在受孕前3個月就戒煙戒酒。

為了確保萬無一失，不管是男性還是女性，在備孕期間都需要改掉以前的不良習慣，注意身體的營養補充、定期做體育鍛煉，很多男性天真的以為備孕都是女人的事情，跟他們一點關系都沒有，這種想法是錯誤的，備孕是需要雙方共同努力的，不僅僅是一個人的事情。

備孕可以做頭發嗎

愛美是女性的天性，而做頭發是女性朋友們生活中一大樂事之一，漂亮的發型和適宜的發色都可以為女性的美麗增光添彩。但是大家都知道不管是染發還是燙發都要接觸到不少的化學物質，這種情況要引起大家的重視。那么備孕可以做頭發嗎？

備孕可以做頭發嗎

備孕期間最好是別染頭發，燙發的藥劑中，大多含有堿性的硝基化合物和過氧化氫，特別是染發劑含有硝基、氨基的芳香族化合物，這種化學性的東西對人體健康是有影響的。

染頭發的藥水容易破壞人體的免疫力，如果女性自身免疫力下降，器官組織的機能也會隨之減弱，特別是生殖系統，這很大程度上影響受精或受精卵的著床，導致受孕幾率大大降低。

而且藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞，使頭發及頭皮內部的水分和營養成分流失，有害于頭發、頭皮和毛囊，導致脫發。

并且市場上銷售的染發劑大都含有“對苯二胺”等有毒化學物質，如果人體長期接觸吸收染發劑，很容易導致苯類有機物質通過頭皮進入毛細血管，隨血液循環到骨髓，長期反覆作用會使肝細胞發生惡變，提高白血病的發生幾率。

如果備孕女性執著于染發，可以選擇安全的染燙發產品，畢竟人體的排泄功能有清除化學物質的能力，染發中包含的化學物質還是會被排出體外的，當然，不染更好。

染發燙發了隔多久才能懷孕

當女性朋友染發燙發后，建議隔3-6個月后再準備懷孕。若染發燙發后立馬準備懷孕，一是懷孕成功幾率不高，二是就算懷孕成功了對胎兒發育也是有影響的，嚴重的會致畸。

所以為了保證優生優育，最好隔3-6個月后，等染發燙發中包含的化學物質被排出體外，體內清除了化學物質后再準備懷孕。

醫學專家已經多次建議，對于染發和燙發女性朋友們一定要保持一定的頻率，不可過于頻繁的染燙頭發，因為很多化學物質是可以通過皮膚而讓人體吸收的。這些物質對人體或多或少有一定的傷害，特別是備孕女性最好不要為了美麗而給健康埋下隱患。

備孕的人可以做頭發嗎

看著大街上各種發型的女性，在看看自己的頭發，不少準備懷孕的女性心中萌發出想要去理發店做頭發的想法。備孕的人可以做頭發嗎？是不可以的，如果做了頭發，需要過一段時間備孕。做頭發的藥物可能會導致胎兒畸形。燙發后多久可以懷孕？下面跟小編一起來看看。

　　備孕的人可以做頭發嗎？

燙發劑都是化學物品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。據研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。所以，懷孕后千萬不要再去燙發了。

如果在懷孕前燙發，一方面要選擇正規產品;另一方面燙發后間隔一段時間再懷孕?，F在提倡優生優育，何況基本都只生一個，所以最好間隔3個月再要寶寶，保守的可以間隔6個月以上。

燙發后多久可以懷孕？

一般三個月也可以了，如果能時間長些會更好，主要是怕差的藥水被你的身體吸收，然后傳給寶寶，容易畸形，當然這種機率還是比較小的.

至少三個月，最好是半年。懷孕前后可以用發蠟護理頭發，但是要選用好的品牌。

甚至對孕婦致癌，如皮膚癌，乳腺癌。有的孕婦燙發用冷燙精，也有害于頭發。孕中期以后，孕婦的頭發往往比較脆弱，并極易脫落，如用冷燙精來作頭發，會加劇頭發的脫落，所以應該半年后。

以上是小編對“備孕的人可以做頭發嗎”的相關介紹，相信通過上述介紹大家都了解了。在做頭發的時候會添加很多化學物質，對人體健康是不利的。尤其是有備孕計劃的女性，做好不要在這期間做頭發，不然可能會導致胎兒畸形。