香港驗血查男孩女孩方法,女性的基礎體溫隱藏了大秘密，這些知識你都知道嗎
3）基礎體溫上升平臺期持續時間不足：高溫相沒有達到11天，且體溫下降后沒有立刻來月經，比如下圖這種情況，提示黃體功能不足，可能有經前期出血、不孕癥、孕早期流產。3、了解...
大家好，這里是黃楊說孕育。“基礎體溫”這個詞語，大家可能不是很陌生，但是又說不上來到底是什么？怎么觀測？有什么作用？其實作為備孕中的夫妻雙方，對與“基礎體溫”一定要了解清楚，因為女性的基礎體溫隱藏了大秘密，這些知識你都知道嗎？對備用有幫助，今天就和大家分享一下。
一、什么是基礎體溫
基礎體溫，是指經過6－8小時的睡眠后，尚未起床、進食、說話前所測定的體溫。另外，基礎體溫是掌握女性是否懷孕的法寶，因為如果基礎體溫持續上升20天不下降，就表明你已經懷孕。
二、基礎體溫中的秘密
在兩次月經期間，每天早晨起床時測量基礎體溫，會形成一種前半段時間體溫較低，后半段時間體溫較高0．3℃－0．5℃的現象。出現這種變化，主要是排卵結束后卵中生成的黃體分泌黃體酮所導致。月經結束后到下次排暖日開始的這段時間內體溫降低，排卵后再到下次月經來臨的這段時間體溫又開始升高。所以，在兩次月經期間分為低溫期和高溫期，而且低溫期最后就是排卵日。
三、如何測量基礎體溫
測量基礎體溫很容易，但要想準確測量，則需要一定的技巧，所以，測量的方法是很關鍵的。首先，準備1支體溫計并學會讀表方法：其次，每天晚上臨睡前將體溫計水銀柱用至35℃以下，放在第二天醒來后伸手就可摸到的地方：再次是第二天清晨醒來后，立即取過體溫計放在舌下5分鐘后拿出來讀數，將數據記錄下來即可。最后要注意的是，測量體溫前嚴禁起床、大小便、進食、說話等活動，否則會影響基礎體溫測量的準確性。
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四、測量基礎體溫的意義
測量基礎體溫可以了解自己有無排卵及估計大概排卵日期，并了解黃體功能，可以幫助備孕夫妻選擇性生活的日期以達到懷孕的目的。同時，對卵功能失調及患有不孕癥的女性也可提供有用的診斷信息。
備孕卻遲遲懷不上？學會這項基礎體溫監測，讓你事半功倍！
當你在嘗試備孕一段時間而無果之后，不妨試試基礎體溫監測，通過它，你既能監測到你的排卵日，還能了解到你的排卵、黃體功能狀況，以及有無懷孕等情況，客觀評估你的生育能力。懷孕以后，通過監測基礎體溫，還可以評估胎兒的發育狀況。
那么，基礎體溫怎么測最準確，基礎體溫曲線圖該如何解讀，如何根據曲線變化判斷健康狀況？今天，讓我們一起來看看，上海普陀區人民醫院的婦產科主任醫師周瓊青醫生是怎么說的吧~
（周瓊青：上海市普陀區人民醫院婦產科主任醫師。擅長婦科常見病、多發病的診斷和治療，尤其是宮頸錐切治療各種宮頸疾病。）
監測基礎體溫可以告訴你什么？
先來說說，什么是基礎體溫?；A體溫就是人體在靜息（通常是睡眠）狀態下達到的體溫最低值，它可以向我們透露6大健康秘密：
1、有無排卵
對很多女性來說，監測基礎體溫最主要的目的是發現排卵規律，找準排卵日。那怎么看呢？結合以下圖片，我們就能直觀感受到了。
在一個有排卵的月經周期中，基礎體溫會隨月經周期而改變：以排卵日為界限，前半期體溫低，通常在36.2℃～36.4℃，后半期體溫高，會升高0.3~0.6℃。在這前后兩個半期之間，會出現一個基礎體溫最低點，排卵一般就發生在最低點后基礎體溫上升期。
但如果體溫曲線像下面這張圖一樣，沒有明顯的上升，則說明沒有排卵，表示可能有：無排卵型功能性子宮出血、不孕癥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等異常，提醒您要及時去醫院就醫了。
2、指導受孕
在知道了“出現極低體溫就預示著要排卵”之后，你可以在當天及之后1~2天同房，能增加受孕幾率。因為卵子自卵巢排出約可存活1～2天，精子在女性生殖道內約可存活2～3天。
不過需要注意的是，單個月的基礎體溫測量不能用于指導受孕，需要連續監測3個周期以上的基礎體溫，才能準確把握排卵情況和排卵規律。
3、了解黃體、排卵等功能
如果你的基礎體溫從低溫相向高溫相過度時，上升很快，高溫比低溫高出0.3℃~0.5℃，高溫天數在11天以上，高溫區的體溫不是上下激烈波動，則說明你的黃體功能正常。
如果排卵后體溫上升緩慢，或體溫上升幅度小于0.3℃，且高溫相持續時間小于11天，提示黃體功能不全或黃體萎縮不全。
1）基礎體溫上升緩慢：
正常來講，在出現體溫最低點后，1~2天基礎體溫就會達到高溫相。如果這個過程持續時間過長，例如下圖，從14~22日經歷8天才達到高溫相，就屬于基礎體溫上升緩慢，則提示黃體功能不足、子宮內膜分泌不足，可能導致不孕或懷孕后流產。
2）基礎體溫上升幅度不足：
正常情況下，排卵后由于孕激素的致熱作用，基礎體溫會升高0.3~0.6℃。如果體溫上升幅度達不到這個范圍，則提示卵泡發育不良，可能導致不孕癥。
3）基礎體溫上升平臺期持續時間不足：
高溫相沒有達到11天，且體溫下降后沒有立刻來月經，比如下圖這種情況，提示黃體功能不足，可能有經前期出血、不孕癥、孕早期流產。
4）基礎體溫下降緩慢：
基礎體溫的高溫平臺期持續時間不足，不是在1~2天內下降至低溫相，而是緩慢下降，甚至月經期還持續著高溫相，提示黃體萎縮不全，可能有子宮內膜不規則脫落、經期延長、不孕癥等。
4、提示懷孕
基礎體溫升高0.3～0.6℃后，并且持續時間達16天以上，提示可能懷孕；若持續超過20天，則懷孕的可能性在98%以上。
5、預警先兆流產
在懷孕初期，若體溫波動大、基礎體溫有馬鞍式下降，是先兆流產的預警信號。說明可能有黃體功能不全、胎盤功能不足所致的先兆流產的跡象。如果及時治療，則體溫會恢復。
如果高溫相持續20天以上，但曲線出現波動，且有陰道出血，可能是黃體功能不全導致的先兆流產，可以用黃體酮保胎。經過治療后，體溫可以恢復正常。
如果基礎體溫未下降，但出現陰道出血，可能的原因有：染色體異常、免疫性、子宮畸形等，說明胎兒發育出現問題，這種情況下不建議用黃體酮保胎。
怎么測量基礎體溫才準確
目前比較常用的測量方法是：每日清晨醒后，在未說話和作任何活動之前，測口腔舌下體溫3～5分鐘。
將所測結果記錄于基礎體溫表上，逐日進行，最后將一個月經周期的體溫連成曲線，形成下圖這樣的一個表。
連續測量三個月經周期以上，準確率比較高。
為了最大限度減小誤差，需要每晚臨睡前將甩好的體溫計放在床邊或枕下，便于伸手即取。同時還要注意，將生活中影響體溫的任何因素（如感冒、服藥、性生活、失眠等）隨記在表上，以便參考。
但這種傳統的測量方式，受干擾的因素比較多，易引起測量誤差。而且每天都要去手動測量、記錄，很不方便，容易遺忘。還有很重要的一點，一天之中，真正的“基礎體溫”一般出現在睡眠狀態，比如下面這種情況，最低體溫出現在凌晨2：30前后，是很難測量到的，所以通常獲得的數據要高于實際值。
除了這種傳統方法，目前還有一些新的體溫測定手段，比如智能體溫監測儀，不管是睡眠還是平時，都可在腋下佩戴固定，能夠長時間甚至24小時進行體溫的測定與記錄。
生活在現代的我們，還可以享受到云時代的大數據福利，有些智能體溫儀器可以與app關聯，每月會自動生成基底體溫曲線，出具一份您的體溫報告。藍牙每日自動上傳您的體溫數據，與國家級體溫數據庫進行比對?？梢詭湍O測更準確的基礎體溫，彌補B超和激素檢查的空白區域，減少遺漏，提升診療效率。
周瓊青醫生表示：
監測基礎體溫對女性的意義還是挺大的，它是診治不孕癥、不育癥（包括流產、死胎、早產）、月經不調（包括功血、閉經）等的一種重要檢測手段，對于掌握安全期避孕及找到易孕期也有一定的指導價值。不過這一切都是在準確測量的基礎上哦。
基礎體溫如何備孕
對于懷孕前的女性，正確的掌握好你的基礎體溫很關鍵，這樣能讓你更快速健康的懷孕，也是孕前準備工作的關鍵，下面我們就詳細的講講有關基礎體溫的相關知識。
基礎體溫(Base Body Temperature，BBT)是指清晨醒后(睡眠6-8h)，未做任何活動前所測得的體溫，是機體在最基本的活動下的體溫。女性的基礎體溫隨體內激素水平的變化而呈現周期性波動。
(一)測記方法
按上述要求測量后，將測得的結果記錄在基礎體溫表上，同時應記錄月經時間、性交次數。如有其它情況可特別注明，如感冒、發熱及周期內下腹痛、陰道點滴出血等。正常月經周期的婦女BBT呈雙相，即在月經后半周期，由于黃體素的作用，BBT較前半周期升高0.3-0.4℃。
(二)臨床應用
BBT是一種簡單易行的方法，能夠反映卵巢的周期性活動，一般測量2-3個周期，即可推斷排卵規律，預測排卵時間。BBT測定的主要臨床應用有：
1、判斷有無排卵
基礎體溫是你孕前準備工作的關鍵
2、預測排卵日期：一般以月經中期體溫最低日或體溫升高的前一日為排卵日。
3、指導受孕及避孕：以體溫最低日前后各兩天為最易受孕日，此前為相對安全期，而此后為絕對安全期。
4、診斷早孕：高溫相持續達20天以上者可診斷為早孕。
5、診斷黃體功能不全：如高溫期短于10天，高溫低溫之差小于0.3℃，應考慮為黃體功能不全。黃體功能不全是不孕的因素之一。
(三)注意事項
1、基礎體溫不能肯定排卵的確切時間，而只能給定一個可能的排卵時間范圍，用于指導受孕或避孕。
2、雙相體溫不一定都有排卵，如卵泡未破裂黃素化綜合征患者的基礎體溫呈雙相，但無排卵。也有研究表明在測定監測排卵的周期中，基礎體溫呈單相，但有排卵。所以，判斷有無排卵，最好用綜合指標。
p[香港驗血鑒定男女懷孕]
