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一般情況下而言，在備孕的時(shí)候往往會(huì)對(duì)身體做出一些調(diào)理，特別是一些女性朋友往往會(huì)服用葉酸來(lái)調(diào)整自己的身體素質(zhì)，同時(shí)對(duì)于提高卵細(xì)胞的質(zhì)量也有很大的好處，當(dāng)然也有一些夫妻會(huì)選擇讓男性也跟著服用葉酸來(lái)提高自己體內(nèi)的精子質(zhì)量，但是若是在這個(gè)時(shí)候喝了酒，對(duì)于備孕有沒(méi)有影響呢？

眾所周知，想要女性成功懷孕是需要男性提供優(yōu)質(zhì)的精子，女性提供優(yōu)質(zhì)的卵子才能夠結(jié)合成為受精卵，在女性的子宮內(nèi)壁上著床成功才算是受孕成功之后在完成10月懷胎，一朝分娩的過(guò)程，將小寶寶順利的分娩出來(lái)。而如果說(shuō)男性朋友在平時(shí)有著良好的生活和飲食作息習(xí)慣的話(huà)，只偶爾的喝上一兩杯，在備孕的時(shí)候，其實(shí)并沒(méi)有太大的影響，但是如果在平時(shí)就比較喜歡喝酒甚至酗酒，那么很容易會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，從而影響到精子的質(zhì)量。

要知道精子當(dāng)中將會(huì)含有一定的遺傳物質(zhì)，也是由體內(nèi)的組蛋白來(lái)進(jìn)行保護(hù)，大多數(shù)情況下會(huì)處于一種壓縮的狀態(tài)，并不會(huì)直接暴露在身體的環(huán)境當(dāng)中，但是如果長(zhǎng)期酗酒，很容易會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的酒精攝入過(guò)多，從而影響到身體的酸堿平衡，對(duì)精子的質(zhì)量和活力也會(huì)有一定的傷害，從而并不利于夫妻備孕。

當(dāng)然酗酒也是有一定時(shí)間限制的，如果說(shuō)酗酒時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一年，那么身體當(dāng)中的激素水平將會(huì)被嚴(yán)重破壞，這也是為什么需要備孕最少三個(gè)月及其以上要知道人體的內(nèi)循環(huán)大約是需要80多天，而如果能夠在懷孕之前保持有備孕三個(gè)月的時(shí)間段的話(huà)，那么對(duì)于改善體內(nèi)的精子質(zhì)量也是有一定的益處的，所以若是想要備孕的話(huà)，一定要提前戒煙戒酒三個(gè)月以上，這樣才能夠保證體內(nèi)的精子質(zhì)量不會(huì)受到影響，生出高質(zhì)量的胎寶寶！

備孕期間女生能喝酒嗎

現(xiàn)如今因?yàn)橐恍┕ぷ饕约皧蕵?lè)的需求，很多的年輕男女都會(huì)喝酒了，而且喝酒也越來(lái)越成為一種現(xiàn)代化的技能了。然而，酒精對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是很有可能會(huì)造成一定程度的傷害的，下面，我們一起來(lái)看一下備孕期間女生能喝酒嗎？

備孕期間女生能喝酒嗎

備孕期間準(zhǔn)媽媽是不可以喝酒的。如果無(wú)意間喝了的話(huà)，建議最好推遲懷孕的時(shí)間，懷孕早期尤其是前3個(gè)月和懷孕前的3個(gè)月任何藥物，毒物和放射線，酒精，感冒都可能導(dǎo)致卵細(xì)胞和胚胎發(fā)育受到影響的。因此，懷孕期和懷孕前3個(gè)月都應(yīng)該戒煙酒，防止感冒，對(duì)于已經(jīng)有感冒最好也把懷孕的時(shí)間推后。

備孕夫妻孕前準(zhǔn)備工作有什么

1、飲食多樣化。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均要注意飲食多樣化，加強(qiáng)合理營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，并注意補(bǔ)充葉酸。掌握好同房的次數(shù)，計(jì)算好排卵期，養(yǎng)精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。

2、作息正常。盡量不熬夜，早睡早起，根據(jù)自己的喜好，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉。可進(jìn)行晨起慢跑，打羽毛球，晚間散步等運(yùn)動(dòng)，多到室外呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì)。作息正常，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、預(yù)防接種。接受必要的預(yù)防接種。如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

其實(shí)如果在備孕期間的話(huà)，小編建議夫妻雙方為了寶寶的健康著想，最好還是要從生活的很多方面入手對(duì)以往一些不良的生活習(xí)慣進(jìn)行改正的。畢竟有時(shí)候準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一些不經(jīng)意的舉動(dòng)很可能影響到胎兒的健康，這就后悔莫及了。

備孕期間老公喝酒有影響嗎

大家都知道要想有一個(gè)屬于自己的健康小寶寶就必須讓自己有一個(gè)健康的好身體才可以。因?yàn)檫@些是有一個(gè)健康寶寶的必備條件，所以很多人在備孕期間在生活方面會(huì)注意許多事情，為的是讓自己將來(lái)的寶寶可以更加全面的發(fā)展。那么備孕期間老公喝酒有影響嗎？

備孕期間老公喝酒有影響嗎

1、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的話(huà)，可使男性體內(nèi)的雄激素水平降低，促性腺激素升高，還會(huì)引起肝功能異常導(dǎo)致體內(nèi)雌激素蓄積，進(jìn)一步削弱雄激素的作用，導(dǎo)致男性性能力降低。因此如果有計(jì)劃要寶寶，男性應(yīng)當(dāng)減少飲酒，改變不良飲食習(xí)慣。

2、出于優(yōu)生角度考慮的話(huà)，懷孕前三個(gè)月就應(yīng)該夫妻雙方都禁煙禁酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)造成男性精子質(zhì)量降低，減少精子還活力。而且會(huì)造成受精卵發(fā)育畸形。建議你要按時(shí)做好孕期檢查，尤其是唐篩和彩超排畸檢查。現(xiàn)在要按時(shí)服用葉酸。

備孕期間的飲食注意事項(xiàng)有哪些

1、辛辣食品

在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專(zhuān)家提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)趥湓衅陂g一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類(lèi)食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

2、高糖食品

備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，嚴(yán)重的話(huà)還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類(lèi)食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形。

備孕期間需要注意的飲食情況是非常多的，這樣是為了寶寶可以更加的健康。相信很多媽媽都會(huì)有這樣的心愿，所以每個(gè)人都必須多學(xué)習(xí)一些在備孕期間需要注意的事情，這樣可以更好的保證孩子的健康成長(zhǎng)。可見(jiàn)需要一些這方面的知識(shí)真的是非常有用。