2.戒酒:飲酒和吸煙一樣,一定程度上會降低男性和女性的生殖能力,另外,酗酒還會增加胎兒畸形的發(fā)生。另外,夫妻雙方需要對身體存在的隱患早日消除,如患有齲齒或者智齒并經(jīng)常...
血常規(guī) 18 項: 可了解病毒感染、白血病、急性感染、組織壞死、敗血癥、營養(yǎng)不良、貧血、ABO溶血等。
血糖 : 可了解血液中葡萄糖的含量、是否患有糖尿病等。
肝功能:谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT))可初步了解肝功能是否受損、是否有閉塞性黃疸、急(慢)性肝炎、肝癌等肝臟疾病的初期癥狀。
乙肝表面或制動,建議乙肝疫苗接種后3-6個月開始備孕。
另外,夫妻雙方需要對身體存在的隱患早日消除,如患有齲齒或者智齒并經(jīng)常發(fā)作的女性,建議在備孕前去口腔科治療齲齒或者拔出智齒以消除隱患。若是長期服用慢性病藥物的夫婦在備孕前,最好去醫(yī)院咨詢,看是否可以停藥或者需要更換藥物。
女性備孕前注意事項必知1.戒煙:
吸煙能急劇降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因為吸煙會減少精子的數(shù)量及活性。女性吸煙會增加流產(chǎn)的概率。而被動吸煙的你同樣深受其害,受孕率會明顯降低。
2.戒酒:
飲酒和吸煙一樣,一定程度上會降低男性和女性的生殖能力,另外,酗酒還會增加胎兒畸形的發(fā)生。因此,備孕中的男女最好都戒酒。
3.飲食:
注意飲食的多樣化,加強營養(yǎng),盡量避免不潔飲食。燒烤、生肉之類的盡量少吃。
4.避免接觸貓狗等寵物:
貓狗等動物身體和糞便中所攜帶的弓形蟲容易造成女性隱形感染,若感染胎兒,容易造成早孕期間流產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等。因此,建議備孕的家庭不要養(yǎng)寵物,或者謹(jǐn)慎的對待寵物的問題。
5.適當(dāng)鍛煉:
孕前最好早睡早起,不熬夜,根據(jù)自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體,例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,為往后懷孕做好準(zhǔn)備。
6.服用葉酸:
現(xiàn)在,已有明確的證據(jù)證明,補充葉酸可以降低新生兒視神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率,因此,建議備孕的夫妻雙方提前3-6個月服用葉酸,通常是0.4mg每天。
備孕期間合理控制體重無論是極度偏瘦還是過度肥胖,都會引起不孕,其中重要的原因之一就是影響排卵。營養(yǎng)不良會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不良,影響受精卵著床,另外,卵巢功能的正常維持也需要一定的脂肪。另一方面,肥胖會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能紊亂,如果長期、持續(xù)肥胖,最終也會導(dǎo)致不排卵。必須合理的控制體重,胖可能會導(dǎo)致備孕困難,太瘦也一樣會導(dǎo)致備孕困難。香港驗血當(dāng)天能出來>
體重和身高的比例其實就是體重指數(shù),也就是非常流行的BMI指數(shù):
BMI=體重(kg)/身高2(m2)
偏瘦:kg/m2;
體重正常:18.5kg/m2;
超重:24.0kg/m2;
肥胖:BMI28kg/m2;
備孕的心理準(zhǔn)備1.備孕期間最好避免大喜大悲:保持樂觀、舒暢的心理狀態(tài)對備孕非常重要,另外,放松心情會提高備孕的成功率。
2.適當(dāng)閱讀:要學(xué)習(xí)和掌握一些簡單的孕育知識,了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象。如早期的孕吐、尿頻反應(yīng),中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等,做到充分的了解,以免一旦發(fā)生后心理上難以應(yīng)對。
3.摒棄傳統(tǒng)的重男輕女觀念:不僅是準(zhǔn)媽媽本人要樹立生男生女都一樣的觀念,而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識。特別是對于家中的老人,需要將這種觀念潛移默化,逐漸滲透,慢慢洗腦。
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