香港驗血檢測胎兒性別中介,備孕食譜菜譜
當歸金銀花湯功效：暖子宮，宮寒者服用材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一...
女性在懷孕前肯定要有一手準備，做好備孕工作，對你將來的娃兒都有一定的好處，比如吃備孕食物，如下：
溫補鵪鶉湯
功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
用法：喝湯食肉，佐餐食。
大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。
黑豆
功效：補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
阿膠紅棗
這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點50元一盒）、紅棗、蜂蜜
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
紅糖生姜水
功效：暖子宮，宮寒者服用
用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為月經(jīng)要五天左右，吃這個要七天，加起來總要天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。
當歸金銀花湯
功效：暖子宮，宮寒者服用
材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
在懷孕前按照以上食譜來做，生出來的娃兒肯定會棒棒的哦，所以未來的準媽媽們要加油了哦。
夫妻備孕菜譜有哪些
現(xiàn)在的人們都知道，只要是藥物對身體都會有一定的傷害，尤其是西藥，對身體的危害特別大。所以現(xiàn)在的人們很多時候都會通過食療的方法來調(diào)理身體，尤其是一些備孕的人們，會通過合適的菜譜來調(diào)理自身的情況，那么，關(guān)于夫妻備孕的菜譜，都有哪些呢？我們一起看。
夫妻備孕菜譜有哪些
1、海鮮粥
材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲、鹽、酒、白胡椒粉。
做法：
白米洗凈，加水熬粥。
蝦洗凈、剔去腸泥，花枝洗凈、十字切花。
鮭魚、蚵洗凈，去雜質(zhì)。
待粥煮爛后，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及姜絲煮沸，再加入調(diào)味料和勻即可。
功效：增加精力、培養(yǎng)情趣。
2、六味雞湯
材料：雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥、鹽、酒。
做法：
雞腿洗凈切塊，入熱水中滾燙撈起瀝干。
藥材清水快速沖凈，瀝干。
將藥材及雞腿加水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調(diào)味料和勻即可。
功效：改善精液稀薄、增加體力。
怎樣備孕
1、戒煙酒，遠離有毒物質(zhì)以及放射源。
2、謹慎用藥，不要自行服用藥物。如果必須用藥，一定要聽取醫(yī)生的建議。
3、了解排卵期知識。一般女性每個月只排一個卵細胞，所以把握排卵期(排卵前后兩三天內(nèi))行房，會大大提高懷孕幾率。
針對備孕的夫妻來說，合理的飲食是非常重要的，通過飲食可以調(diào)理自己身體亞健康的狀態(tài)，而且也能夠攝取充足的營養(yǎng)。同時在備孕期間，夫妻雙方都是需要戒煙戒酒的，還要遠離放射源，這是非常重要的一點。同時在藥物方面也是禁止使用的，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
備孕菜譜晚餐有哪些
說實在的，相比于以前的生活物質(zhì)，現(xiàn)在的條件是比以前要好得多的。不僅僅體現(xiàn)在的交通的便利和醫(yī)療的水平，更加的體現(xiàn)在日常的生活飲食方面。以前哪有的太多選擇，現(xiàn)在孕媽媽們要備孕的話都有很多食物可以選擇的。那么，備孕期間吃什么當晚餐好呢？
備孕菜譜晚餐有哪些
一、番茄炒豬肝(或者胡蘿卜絲、黑木耳炒豬肝，營養(yǎng)豐富)
配料：豬肝八兩、番茄兩只。
佐料：鹽、味精、糖、生粉、花雕。
二、 陳皮蘑菇鴨肉湯
靚補食材：鴨肉、蘑菇、陳皮、萵筍。
專家點評：此湯有滋陰養(yǎng)胃、理氣順腸、預(yù)防衰老的功效。
鴨肉：性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身之功效。
蘑菇：蘑菇性甘微寒，有透發(fā)麻疹、解毒開胃、止瀉化痰等功效。蘑菇還具有降低血液膽固醇、降血糖的作用。
三、東坡茄子
主料：嫩茄子500克，豬肉餡100克。
配料：濕淀粉10克，色拉油750克。
調(diào)料：白糖50克，碘鹽5克，味精4克，醬油15克，料酒5克，蔥姜末各5克，湯100克。關(guān)鍵：此菜仿東坡肉做法，茄塊要切大塊，炸成棗紅色。
四、翡翠豆腐
原 料：豆腐250克，萵苣250克，生姜15克，味精1克，精鹽5克。
備孕期間晚餐飲食注意事項
過于油膩的食物會引起失眠，因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠時間推遲。專家建議，晚餐盡量以清淡口味為主，晚上7點前吃完晚餐比較合適。
除了有飽腹作用的食物和咖啡、茶葉等引起中樞神經(jīng)興奮的食物，還有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也會影響睡眠質(zhì)量，辛辣食物不僅容易造成胃中有灼燒感和消化不良，而且在消化過程中會消耗掉體內(nèi)的促睡眠介質(zhì)，從而影響睡眠。
對于處在備孕期間的孕媽媽們來說，可以多多的去嘗試一下以前沒有吃過且對于備孕有好處的一些菜譜，這樣的話不僅能吃到不一樣的食物，也不至于在懷孕的沒有什么菜可以選擇了。畢竟，懷孕期間還是要多吃，才有利于寶寶的成長的。
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