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(香港驗血 公立醫(yī)院)

有女性朋友最近發(fā)現(xiàn)，自己在月經(jīng)期間測量的體重數(shù)值，與月經(jīng)來之前和結(jié)束后所測量的體重數(shù)值，是有所些差別的，這讓女性朋友感到十分疑惑，就想要了解一下，月經(jīng)期間體重會長嗎？以下由小編來告訴大家知道。

月經(jīng)期間體重是會適當(dāng)增加1到2公斤左右，女性在經(jīng)期因為水分潴留會有水腫癥狀，再加上月經(jīng)來臨前身體代謝速度會有所變慢，使得女性食欲會比較好，所以體重方面就會有一定程度的上浮，不過女性也不用太過擔(dān)心，一般等月經(jīng)結(jié)束之后，體重就會恢復(fù)正常。

但如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期間體重上升過快，且月經(jīng)結(jié)束后并沒有下降的趨勢，那么就要引起重視，要適當(dāng)控制飲食，盡量吃些清淡容易消化的食物，油膩、脂肪高、糖分高、生冷以及辛辣刺激的食物是一定不可以吃，這樣可以避免月經(jīng)期間體重增長過快，同時能避免造成月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)的癥狀發(fā)生。岳陽有代理機構(gòu)去香港驗血的嗎>

月經(jīng)期間女性還應(yīng)注意做好保暖工作，尤其是腹部的保暖，避免受寒著涼，而且要保證充足的休息睡眠時間，不能勞累，也不要做劇烈的運動，最重要的一點就是要做好月經(jīng)期間清潔衛(wèi)生工作，勤洗澡勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲洗干凈后要在太陽光下晾曬，殺菌消毒，預(yù)防感染的發(fā)生。

月經(jīng)期為什么體重會增加

女性對體重是很看重的，幾乎每天都會測量體重。在來月經(jīng)的時候，很多女性發(fā)現(xiàn)體重增加，覺得和來月經(jīng)有一定關(guān)系。在來月經(jīng)的時候體重增加要了解原因，那么月經(jīng)期為什么體重會增加？

在來月經(jīng)的時候體重增加，可能是卵巢內(nèi)分泌激素水平發(fā)生了改變引起，身體組織對孕激素不是很敏感，雌激素水平比較高，就容易導(dǎo)致水鈉潴留，體重也就會增加。在來月經(jīng)期間，女性如果吃的比較多，那么體重也會增加。

如果是因為激素水平導(dǎo)致體重增加，在來完月經(jīng)以后，女性的體重就會逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，那么建議要規(guī)律的飲食，盡量少吃甜的食物還有咸的食物，否則體重就容易增加。女性要養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣，學(xué)會葷素合理搭配，這樣才能夠控制好體重。

有些女性在來月經(jīng)期間會出現(xiàn)輕度的水腫，體重也會明顯增高，是因為月經(jīng)期間身體代謝速度比較快，女性食欲也會增加，體重就容易升高。每個女性的情況都不一樣，在經(jīng)期一定要控制好食欲，以免會發(fā)胖。經(jīng)期還要注意衛(wèi)生，以免會患有婦科疾病。

月經(jīng)期間體重變重怎么回事

當(dāng)女性發(fā)育成熟之后，每個月都會來一次月經(jīng)。在月經(jīng)期間每天變化都是不同的，其中還有些女性會發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入到月經(jīng)期間后，體重跟之前對比明顯要重一點，那么月經(jīng)期間體重變重怎么回事？

月經(jīng)來臨之前食欲上升，如果沒有控制的情況下，體重就有可能上升。同時月經(jīng)期間有些女性可能會出現(xiàn)水鈉潴留，從而導(dǎo)致肢體浮腫，最終造成體重上升。不過這些是屬于暫時性的浮腫，一般月經(jīng)之后就會自動消失。

月經(jīng)期間需要注意的事項有：

1、不能有性生活，在月經(jīng)期間宮頸口在微開的狀態(tài)。如果在月經(jīng)期間有性生活，很容易把外陰和會陰周邊的病菌帶入到陰道或者是子宮頸中，甚至有可能進(jìn)入子宮，從而引起急性附件炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。

2、不能做劇烈運動，月經(jīng)期間不是絕對不能做運動，但需要注意不能做劇烈運動，比如跑步或者跳高等，否則很容易引起經(jīng)期不適，比如痛經(jīng)、腰酸背痛或者是月經(jīng)失調(diào)。

3、不能吃生冷、太咸的食物，如果月經(jīng)期間吃生冷、太咸的食物，很容易導(dǎo)致子宮收縮，從而造成經(jīng)血無法順利排出，引起痛經(jīng)等問題。

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