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進入絕經(jīng)期的女性需要注意什么？進入絕經(jīng)期的女性更要注意身體健康的保養(yǎng)，因為這段時期是疾病最喜歡纏上的時期，如果不多加注意，那么各種病癥就會如期而至。那么進入絕經(jīng)期的女性需要預(yù)防哪些婦科疾病呢？

進入絕經(jīng)期的女性，到底應(yīng)該避免哪些疾病?小編帶大家去做一個細(xì)致的了解。

女性40歲后進入更年期，50歲后進入絕經(jīng)期，由于體內(nèi)雌激素減少，會出現(xiàn)一系統(tǒng)癥狀，如：

一、心血管疾病

絕經(jīng)后動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時發(fā)病為高峰。

二、血脂升高

女性55-64歲間血脂逐漸上升，絕經(jīng)后2年內(nèi)上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

三、骨質(zhì)疏松加速

骨強度減弱，骨折易感性增加，有統(tǒng)計婦女脊椎和前臂骨折發(fā)生率為男子6-10倍。骨代謝負(fù)平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。

四、神經(jīng)血管功能失調(diào)

潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

五，更年期功能性子宮出血

指無器質(zhì)性疾病發(fā)生子宮出血，50%發(fā)生在更年期，出血可少量淋漓不盡。也可大量出血。

六，新陳代謝障礙

肥胖，關(guān)節(jié)痛，肌肉痛，尤其肩，頸，腰，骶骼關(guān)節(jié)等處。

七，精神神經(jīng)癥狀

失眠，焦慮，神經(jīng)過敏，易激動，抑郁，記憶力減退等。

這些疾病都可有效的防治，在醫(yī)生指導(dǎo)下用激素替代療法，加之合理營養(yǎng)調(diào)配，妥善補充鈣劑，適當(dāng)參加體育鍛煉。廣大婦女對這一病變的發(fā)生應(yīng)有所準(zhǔn)備，及早預(yù)防，才能保持健康。

經(jīng)期保健 經(jīng)期吃什么可以預(yù)防婦科病

雖然大多數(shù)茶飲在經(jīng)期都是要盡量少喝的，但有4款花茶不僅是適合在經(jīng)期飲用，還有調(diào)經(jīng)，預(yù)防婦科病的養(yǎng)生功效。在這里，簡單的為女性朋友介紹一下經(jīng)期能喝的花茶的做法，快來看看吧。

經(jīng)期常喝它們連婦科病都沒了

薄荷甘草玫瑰茶

原料

新鮮薄荷葉30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。

制作方法

先將薄荷葉洗凈之后揉碎，然后在砂鍋中注入清水燒開，放入洗凈的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一只干凈的茶杯，放入已經(jīng)揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。

作用

胸或比平常大半罩杯的內(nèi)衣，備于生理期專門使用，讓乳房輕松，舒適。

▌不要選擇塑身類帶有修正型的內(nèi)衣，穿上以后會壓迫住身體，還有不合適的內(nèi)衣，如容易往上滑的，則會引起不適感這個要注意。

生理期內(nèi)褲如何選擇？

▌干凈透氣：除了平常的內(nèi)褲要干凈透氣外，經(jīng)期的內(nèi)褲更加要透氣，以便私處也能清爽呼吸，減少細(xì)菌滋生。

▌經(jīng)期專用內(nèi)褲：經(jīng)期穿戴專門的經(jīng)期內(nèi)褲，可以避免經(jīng)期血量多造成滲漏，因為經(jīng)期專用內(nèi)褲比一般的內(nèi)褲防滲漏強。

當(dāng)然經(jīng)期選擇一款能瞬間吸水，超強鎖水的衛(wèi)生巾也是很有必要的，既能防滲漏，透氣性也強一舉兩得。

▌舒適放松：干凈透氣除外，舒適度也非常重要，一定要選擇親膚舒適度高的生理內(nèi)褲。

生理期正確的選擇內(nèi)衣內(nèi)褲對女性的健康是非常重要的，脆弱的生理期稍不注意就有可能給身體留下疾病隱患，所以女性朋友千萬記得要細(xì)心呵護。

趕快告訴身邊還不了解這些小細(xì)節(jié)的女性朋友，生理期的內(nèi)衣褲也是非常有講究的，千萬不要穿錯啦！

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