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文/糖媽原創(chuàng)

昨天朋友約糖媽出去散步，散步時(shí)候無意間聊到了“備孕”話題，朋友艷子說，以前自己很天真，由于工作原因，兩人都沒有去考慮要個(gè)孩子。如今兩人的年紀(jì)都不小了，就開始策劃造人計(jì)劃，可是天不如人意，半年、一年過去了，肚子依然沒有動(dòng)靜，我和老公都懷疑是不是身體出了問題，于是我們都去醫(yī)院做了檢查，可檢查的結(jié)果都沒有問題，眼看身邊的一個(gè)個(gè)朋友都開始有了好消息，我們卻依然毫無動(dòng)靜，心里真的好著急。

每一個(gè)新晉準(zhǔn)媽都想順利地懷上小寶寶，這對(duì)于她們來說比什么都重要；但總有一些因素導(dǎo)致不能順利懷上，主要是這5大原因，阻礙了夫妻“造人”的計(jì)劃，看看你“中槍”沒有——

原因一：精子質(zhì)量差

受孕的第一個(gè)條件，就是需要男子提供健康的精液，如果精子密度低、數(shù)量少、或畸形、活力低等，都直接影響著未準(zhǔn)媽媽的受孕狀況。而生育年齡的正常男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子;如果男子的精子質(zhì)量不行，就很難與卵子結(jié)合受孕，哪怕在渺茫的幾率中懷上寶寶，也容易在懷孕期間流產(chǎn)，或生下一個(gè)不健康的寶寶。所以，未準(zhǔn)爸爸日常可吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉類、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品、鱔魚、泥鰍、魷魚等，能幫助精液的形成及提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)活力。

原因二：卵巢功能異常

女性的卵巢是產(chǎn)生卵子和分泌雌性激素的器官，如果卵泡發(fā)育不良，卵巢早衰或排出的卵子質(zhì)量不好，就會(huì)影響正常的受孕。很多多次做過人流的女性，就是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜被刮薄和損傷，使受精卵無處著床，甚至導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成很難受孕。

原因三：雙方的生育年齡

如果夫妻倆均是大齡的話，身體機(jī)能各方面都會(huì)有所下降，不僅受孕更困難，胎兒畸形、流產(chǎn)的危險(xiǎn)也會(huì)增加。根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，24~29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢(shì)，40歲以后更呈明顯衰落。而男性的生育年齡相對(duì)要比女性要長(zhǎng)一些，黃金期是25~35歲期間，在此年齡段的精子生命力最強(qiáng)、素質(zhì)最高。所以想孕育一個(gè)健康寶寶，對(duì)年齡來說是至關(guān)重要的因素。

原因四：不良的生活習(xí)慣

如果未準(zhǔn)爸爸有煙酒的嗜好，正常精子的數(shù)量就會(huì)有所減少，則畸形精子發(fā)生率也高，這不但會(huì)降低受孕率，還會(huì)影響后代的質(zhì)量，如果夫妻雙方計(jì)劃生孩子，就應(yīng)該在懷孕前戒煙酒，也要遠(yuǎn)離二手煙。另外，長(zhǎng)期熬夜對(duì)于男性精子及女性排卵都有很大影響。所以，如果要想更順利受孕，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，勤加鍛煉身體、營(yíng)養(yǎng)飲食。

原因五：次數(shù)過頻

如果同房頻率過高，就會(huì)造成男性的精液量減少和精子密度減低，無法與卵子結(jié)合，使懷孕幾率下降。因此想要順利受孕，夫妻倆的同房次數(shù)就不能太頻繁。

最后，愿大家都能順利好孕，成為幸福爸媽~

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糖媽原創(chuàng)文，謝絕抄襲【配圖均源于網(wǎng)絡(luò)】

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備孕很久懷不上，竟是洗澡方式不對(duì)？

小兩口備孕很久一直懷不上，到底是怎么回事？久備孕無果，竟是出在夫妻洗澡上方式的不對(duì)，夫妻共浴的壞處是什么？

我根據(jù)自己、閨蜜、朋友以及網(wǎng)友的情況，總結(jié)了幾點(diǎn)心得，僅供大家參考。

1.重視孕前檢查

很多人覺得自己身體很棒，沒什么毛病，就不用檢查。事實(shí)上，很多病的初期是感覺不出來的。檢查后，沒有問題，那么安心備孕。如果有問題，可以及時(shí)治療，早日康復(fù)。如果備孕半年后檢查出什么問題再治療，不是白白浪費(fèi)了半年的時(shí)間嗎？

2.注意科學(xué)備孕

雖說懷孕不復(fù)雜，但它有時(shí)候也很難，因?yàn)樯眢w就是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的系統(tǒng)，一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，就可能會(huì)影響其他環(huán)節(jié)的運(yùn)作。有些人可能太瘦，有些人可能經(jīng)常熬夜，有些人缺乏運(yùn)動(dòng)，有些人只是太弱等等，都會(huì)影響身體健康。也許只是身體上的一個(gè)小毛病，就可能影響激素的分泌，進(jìn)而影響懷孕。

3.徹底放松心情

眾多的網(wǎng)友見證了心情的重要性，相信你身邊也有好多人像我閨蜜那樣，準(zhǔn)備充足想要要不到，完全放棄倒是懷上了。所以說，心情的重要性不可忽略。如果你把懷孕當(dāng)做一個(gè)任務(wù)，那么希望落空后情緒起伏會(huì)比較大，然后內(nèi)心的負(fù)能量就會(huì)使心情演變成一個(gè)惡性循環(huán)。不如順其自然，多去附近山清水秀的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，心情好了就容易懷上。

4.不要盲目服藥

不經(jīng)歷過不知道有部分人真的是難孕體質(zhì)。有些人久備不孕就開始跟著網(wǎng)上的帖子買什么四物湯、補(bǔ)血湯來煲湯喝，或是自己拿藥吃。俗話說“是藥三分毒”，更何況是自己盲目吃一些不了解的藥呢？如果實(shí)在擔(dān)心，就去醫(yī)院做檢查，花錢買安心。如果身體健康，那就安心備孕，不要想太多，相信寶貝遲早會(huì)來的！

最后想說，懷孕的辛苦，分娩的疼痛，以及帶娃的崩潰，想必大家都有所耳聞。但是每天備孕的人還是前赴后繼、絡(luò)繹不絕，也許我們都覺得有了孩子才會(huì)更有動(dòng)力和希望吧！

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