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?　　備孕期間應(yīng)停止食用辛辣食品

　　平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問題，但是對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。香港驗(yàn)血七周可以吃早餐>

　　辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。懷孕后，由于胎兒的一天天長(zhǎng)大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，其結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。

　　因此，計(jì)劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個(gè)健康的寶寶，在計(jì)劃懷孕前 3-6 個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

備孕男的能吃辣的么

現(xiàn)在想有一個(gè)自己寶寶的人是非常多的，但是許多人卻遲遲不能懷孕。這讓大家都非常的著急。想懷孕就一定要在備孕的時(shí)候就為自己做好準(zhǔn)備，那么備孕男的能吃辣的么？這是很多都很知道的一個(gè)問題，因?yàn)楝F(xiàn)在許多人在吃飯時(shí)候都是離不開辣椒的。所以對(duì)這個(gè)問題也是特別的關(guān)注。

備孕男的能吃辣的么

備孕期間適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)辣，尤其是本身已經(jīng)習(xí)慣吃辣備孕爸媽，對(duì)精子和卵子質(zhì)量是不會(huì)有什么影響。但是，建議備孕爸媽，飲食清淡為主。這樣對(duì)懷孕會(huì)有更好的促進(jìn)作用。所以如果想懷孕的話最好還是不要吃辣椒。

備孕吃什么好

1、首先要多吃含葉酸的食物，我們知道，葉酸是備孕和懷孕階段都需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了直接服用葉酸片，我們其實(shí)是可以從食物中獲得葉酸的，含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。

2、備孕期間還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動(dòng)物內(nèi)臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補(bǔ)充維生素。

3、可以多吃富含鋅的食物，鋅可以維持男性正常的生精功能，男性一旦缺鋅，就會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，甚至不孕不育，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物。

備孕是為了自己能有一個(gè)更好的身體條件，可以自己早點(diǎn)懷孕。這樣在懷孕之后也能生出一個(gè)健康活潑的好寶寶。如果你不去了解這方面的內(nèi)容就不能夠很好的保證寶寶的健康問題。這是一個(gè)非常重要的問題。需要大家重多多關(guān)注起來。

備孕期間吃辣影響懷孕嗎 備孕期間飲食習(xí)慣很重要

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備孕期間吃辣影響懷孕嗎

備孕期間吃辣可能會(huì)影響懷孕

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[香港驗(yàn)血為什么要7周以上]