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男人備孕喝茶好嗎

想要生育健康的寶寶，在懷孕之前就一定要做好身體的各項(xiàng)檢查，而且在備孕的過程中也一定要注意飲食，有些男人們都是特別愛喝茶的。那么男人備孕喝茶好嗎？下面就給大家詳細(xì)的介紹一下。

男性在備孕的時(shí)候是完全可以飲茶的，因?yàn)楹炔璨粫?huì)給備孕帶來影響。茶葉對(duì)于精子的質(zhì)量影響并不是很大，所以說男性在喝茶的時(shí)候可以放心，最好選擇喝綠茶或者是烏龍茶，這些都是很不錯(cuò)的。男性朋友在平時(shí)還應(yīng)該多注意自己的飲食均衡，要做到營養(yǎng)搭配，少吃辛辣的食物。

在備孕的時(shí)候，男性最主要的就是應(yīng)該要提高男性的精子質(zhì)量，所以說對(duì)于精子質(zhì)量有影響的食物是千萬不能吃的，比如說大蒜，大蒜是屬于辛辣的食物，如果過量食用的話，會(huì)傷害到精子質(zhì)量。雖說備孕的男性最好少吃大蒜，即便是吃也要蒸熟之后再吃，這樣的話對(duì)于精子的傷害就會(huì)減小，同時(shí)還能夠起到很好的保健作用。

在保健的蔬菜當(dāng)中，可以說芹菜是首屈一指的，對(duì)于血壓的升高有很好的效果，但是備孕的男性也應(yīng)該要少吃。因?yàn)榍鄄水?dāng)中含有的成分也會(huì)減少精子的質(zhì)量，就會(huì)影響正常的受孕。

女性在備孕期間可以每天都喝茶嗎？我就是從小有喝茶的習(xí)慣

事實(shí)上，備孕期間的女性是可以喝茶的，喝茶并不是備孕期間的禁忌和注意事項(xiàng)，備孕期間適當(dāng)喝一些茶，還能夠幫助女性消除疲勞、促進(jìn)其身體的新陳代謝，對(duì)于女性也是非常有好處的。

備孕期間喝茶的注意事項(xiàng)：

1、不要喝太濃的茶

因?yàn)闈獠鑼?duì)神經(jīng)有刺激作用，濃茶中含有豐富的咖啡因，可以興奮神經(jīng)，但過量飲用會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)，所以備孕期間不要喝濃茶。如果妊娠準(zhǔn)備成功，會(huì)對(duì)胎兒的健康生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

2、不要空腹去喝茶

茶葉中含有的單寧酸對(duì)胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能會(huì)損傷女性的胃黏膜，不僅會(huì)引起胃病，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響女性備孕的結(jié)果。

3、有貧血癥狀的女性不應(yīng)喝茶

茶葉中含有大量的單寧酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收。如果孕婦出現(xiàn)貧血癥狀，喝茶可能會(huì)加重貧血的病情，影響孕婦的成功率。

4、不要喝隔夜茶

隔夜茶可能含有大量的細(xì)菌和很多不健康的物質(zhì)，而且不利于女性備孕，所以備孕期間最好不要喝隔夜茶。

5、不要在晚上喝茶

如果女性晚上喝茶的話，很容易造成失眠。如果她在備孕期間失眠，會(huì)影響身體健康，從而影響備孕成功率。

綜上所述，對(duì)于備孕期間的女性而言，是可以適當(dāng)喝一些茶的，但是一定要注意以上這5點(diǎn)，以免對(duì)夫妻備孕成功的幾率產(chǎn)生比較大的影響。