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備孕遇上排卵障礙，3個(gè)小妙招有效促排卵！

生活中有很多女性朋友會(huì)有不孕癥，事實(shí)上，女性朋友不孕癥的原因更多。

特別是很多女性朋友都有排卵障礙，導(dǎo)致很多女性朋友無(wú)法正常懷孕。

那么排卵障礙的原因是什么呢?如何有效促進(jìn)排卵?-排卵障礙的三個(gè)罪魁禍?zhǔn)?/p>

一、卵巢病變

卵巢病變包括先天性卵巢發(fā)育不全、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、卵巢腫瘤等。

多囊卵巢綜合征和卵巢早衰是女性不排卵的主要原因。

二、下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙

下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙會(huì)導(dǎo)致無(wú)排卵和閉經(jīng)。

通常是由于女性緊張、焦慮、憤怒或悲傷等不良情緒，導(dǎo)致大腦功能障礙，導(dǎo)致不排卵或排卵異常。

席漢氏綜合征和高泌乳血癥也可能導(dǎo)致不排卵。

三、身體疾病

嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、甲亢等疾病會(huì)導(dǎo)致女性不排卵。

那么促排卵到底是什么意思呢?就是借助一些手段，讓卵子排出，讓女性受精受孕。

懷孕期間遇到排卵障礙怎么辦?女性做好這兩點(diǎn)，有效促進(jìn)排卵!-3食療小竅門有效促進(jìn)排卵!

1、綠葉蔬菜

經(jīng)常可以吃蘿卜葉、青菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、西藍(lán)花等蔬菜，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

富含深綠色蔬菜的葉酸也有助于降低胎兒畸形率。男性朋友在準(zhǔn)備懷孕時(shí)多吃深綠色蔬菜，也能提高精子質(zhì)量，提高懷孕率!

2、多吃粗糧

可以吃一些紅薯、土豆、玉米、蕎麥等。粗糧也是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的好食物。

眾所周知，粗糧有助于保持大便通暢，從而排出體內(nèi)毒素，粗糧中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有助于調(diào)節(jié)胃腸道環(huán)境。

3、民間流傳湯品

①水魚湯香港驗(yàn)血中介寄血準(zhǔn)嗎>

魚湯不僅能增加白帶的透明拉絲，形成有利于懷孕的生殖環(huán)境，還能促進(jìn)卵泡發(fā)育。

月經(jīng)第3-5天，吃兩次水魚湯(湯肉味道好)，可促進(jìn)卵泡發(fā)育，排出優(yōu)質(zhì)卵子。

②當(dāng)歸金銀花湯

當(dāng)歸和金銀花，一種補(bǔ)身，一種清熱解毒，兩者結(jié)合，再加入一些食材，既能暖宮，補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，又能促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)。

③黑豆糯米粥

黑豆具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，能促進(jìn)女性內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育。但一定要注意在月經(jīng)干凈后的第一天開(kāi)始吃，吃六天。

④枸杞羊腎粥

補(bǔ)腎補(bǔ)氣，溫暖子宮，促進(jìn)排卵。但體虛的女性不能吃太多。

需要注意的是，這些食物有一定的促排卵作用，可以使排卵期更準(zhǔn)確，提高卵子質(zhì)量，幫助懷孕。

但這些主要用于調(diào)理身體，治療輕度卵泡發(fā)育不良。

卵巢或內(nèi)分泌疾病引起的卵泡發(fā)育不良或排卵障礙，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院積極治療，使卵泡正常發(fā)育，婦女懷孕。

Tips:

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排卵障礙應(yīng)該如何備孕？

排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。另外，如果長(zhǎng)期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過(guò)度增生而無(wú)周期性孕激素的對(duì)抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以對(duì)排卵障礙者應(yīng)給予足夠的重視，進(jìn)行積極的檢查和治療。

如何判斷女性卵巢有沒(méi)有排卵呢?五種方法：

一、基礎(chǔ)體溫法

排卵后，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高而成為雙相體溫。

優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)、方便。

缺點(diǎn)：受影響的因素很多，比如感冒、發(fā)熱、睡眠時(shí)間、前一日的性活動(dòng)等等，都會(huì)影響基礎(chǔ)體溫。

目前并不推薦用基礎(chǔ)體溫法監(jiān)測(cè)排卵。

二、白帶拉絲法

排卵日前后，由于體內(nèi)雌激素水平高，宮頸分泌物稀薄增多，并有拉絲。而進(jìn)行宮頸檢查也會(huì)發(fā)現(xiàn)宮頸呈現(xiàn)瞳孔狀改變。這些變化都有利于精子穿過(guò)宮頸。

優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)。

缺點(diǎn)：不方便，需要經(jīng)過(guò)一定的訓(xùn)練，而宮頸的改變只能通過(guò)檢查才能發(fā)現(xiàn)

三、試紙法

市面上有各種品牌的排卵試紙，定性的、半定量的等等。看到兩條紅杠，就是強(qiáng)陽(yáng)性，代表36-48小時(shí)后會(huì)排卵。

優(yōu)點(diǎn)：方便，是容易掌握的方法。

缺點(diǎn)：不夠準(zhǔn)確。常常有人在監(jiān)測(cè)到陽(yáng)性后，會(huì)持續(xù)陽(yáng)性，這與真正的促黃體生成素的峰值不符合，從而很難解讀。

四、超聲監(jiān)測(cè)排卵

超聲的分娩率非常的高，可以動(dòng)態(tài)觀察卵泡的發(fā)育，直至卵泡排出。

優(yōu)點(diǎn)：準(zhǔn)確，并能發(fā)現(xiàn)卵泡排不出去形成黃素化。

缺點(diǎn)：不方便，需要經(jīng)常跑醫(yī)院。

如何應(yīng)對(duì)排卵障礙

藥物促排卵

排卵障礙常用的治療方法便是藥物治療。但使用藥物應(yīng)慎重，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因?yàn)槿绻褂貌划?dāng)，不但不能達(dá)到治療效果，還可能會(huì)導(dǎo)致卵巢過(guò)度刺激、多胎妊娠等嚴(yán)重后果。

B超監(jiān)測(cè)排卵

排卵障礙患者在接受藥物治療時(shí)，最好采取B超監(jiān)測(cè)排卵。同時(shí)超聲監(jiān)測(cè)還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對(duì)預(yù)測(cè)妊娠有一定的作用。

加強(qiáng)黃體功能

對(duì)于排卵障礙，部分患者在應(yīng)用促排卵治療后，需要加強(qiáng)黃體功能，才能起到更好的治療作用。

治療內(nèi)分泌紊亂

對(duì)有內(nèi)分泌紊亂性疾病的排卵障礙患者，還要接受內(nèi)科的治療，在內(nèi)分泌狀態(tài)相對(duì)良好的時(shí)期懷孕，可以減少流產(chǎn)率及孕期并發(fā)癥的發(fā)生。