香港驗血好擔(dān)心結(jié)果,經(jīng)期前乳房脹痛是何故？
建議在經(jīng)期前做到：1、放松心情2、少吃甜食3、少吃動物脂肪4、多吃纖維5、少喝酒6、不妨多做運動7、深呼吸8、保暖9、補充營養(yǎng)素，如維生索B5、B6 、維生素E除此之外，更要注意平常...
生理期女性對它又愛又恨，很多女性在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛，這是怎么回事呢？
經(jīng)前乳房脹痛有很大一部分原因是經(jīng)期綜合征引起的。經(jīng)前期綜合癥是婦女在經(jīng)前出現(xiàn)一系列精神和軀體癥狀，隨月經(jīng)來潮而消失的一種疾病。表現(xiàn)為經(jīng)前7-14天出現(xiàn)煩躁易怒、精神緊張、神經(jīng)過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等一系列癥狀，隨月經(jīng)周期性發(fā)作。經(jīng)前期綜合癥的發(fā)病率可達(dá)行經(jīng)者的50％，20～30歲之間患病率最高。典型的經(jīng)前綜合癥在經(jīng)前一周開始，癥狀逐漸加重，至月經(jīng)來潮前兩到三天最為嚴(yán)重，月經(jīng)來潮后突然消失。
乳房脹痛是其中的一大重要癥狀。通常表現(xiàn)為經(jīng)前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側(cè)邊緣及乳頭部位為重。嚴(yán)重者疼痛可放射至腋窩及肩部，可影響睡眠。捫診時乳房敏感、觸痛，有彌漫性堅實增厚感，有時可觸及顆粒結(jié)節(jié)，但缺乏限局性腫塊感覺，經(jīng)期后完全消失，下一周期又重新出現(xiàn)，但癥狀及體征的嚴(yán)重程度并不固定不變。
其最終因素是性激素的作用。雌激素可以刺激人類乳腺導(dǎo)管的生長，也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育及乳汁生成。孕激素促使乳腺小泡的發(fā)育。月經(jīng)周期中卵泡刺激素使卵泡逐漸趨于成熟，雌激素水平隨之升高，乳腺增殖樣變化，表現(xiàn)為乳腺導(dǎo)管伸展、上皮增生、腺泡變大、腺管管腔擴張，導(dǎo)致管周組織水腫，局部組織充血，乳房明顯發(fā)脹甚至疼痛。特別是月經(jīng)來潮前3~4天，小葉內(nèi)導(dǎo)管上皮細(xì)胞肥大，葉間和末梢導(dǎo)管內(nèi)分泌物明顯增多，因此在月經(jīng)前會感到乳房發(fā)脹、變大，甚至有不同程度的疼痛和觸痛，有時還可觸及到腫塊。
月經(jīng)來潮之后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素對乳腺的刺激減弱，乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞分泌明顯減少，細(xì)胞開始萎縮、脫落，水腫自然消退，乳腺小葉及腺泡的體積縮小，乳房由此變小變軟，疼痛和觸痛便會逐步消失。
那應(yīng)該怎樣緩解呢？建議在經(jīng)期前做到：
1、放松心情
2、少吃甜食
3、少吃動物脂肪
4、多吃纖維
▌月經(jīng)失調(diào)
本病患者可出現(xiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。
▌情志改變
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累后加重。
乳腺增生的危害
▌加大癌變風(fēng)險
乳腺增生惡變的概率比正常婦女要高2~4倍。由于乳腺增生較嚴(yán)重的一小部分，有可能發(fā)展成為乳腺癌，這也是乳腺增生可能造成的最大危害。
▌精神影響
乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會被迫打亂。
▌生理方面
有些乳腺增生患者月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，愛發(fā)脾氣。也有些人經(jīng)量少，身倦無力，容易腰酸，小腹冷痛，長時間沒引起重視，少數(shù)可發(fā)生癌變。
乳腺增生怎么解決？
劉麗芳教授表示，現(xiàn)在乳腺增生的病發(fā)人群在不斷擴大，所以，女性朋友要提高警惕，做好預(yù)防工作。
若出現(xiàn)疾病癥狀，一定要引起重視，不要耽誤了自己的健康，同時可以通過這些食物起到輔助治療作用。
▌海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。
▌枸橘李粉方
將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。
▌橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
乳腺增生的女人更容易患乳腺癌，所以一定要重視預(yù)防！
月經(jīng)期間吃什么能緩解乳房脹痛 6款菜品幫你緩解乳房脹痛
1
南瓜子小米粥治乳房脹痛
材料：南瓜子80克，水發(fā)小米0克，水發(fā)大米150克，鹽適量。
做法：
1.南瓜子炒香，搗碎。
2.砂鍋中注水燒熱，倒入小米、大米，攪拌勻，燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透，倒入南瓜子，攪拌勻，放入少許鹽，拌勻調(diào)味。
3.關(guān)火后把煮好的粥盛出，裝入碗中即可。
2
海帶生菜煲治乳房脹痛
材料：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量
做法：香港驗血pg結(jié)果>
1.海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;
2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。
3
沙參豬肚湯治乳房脹痛
材料：沙參15克，水發(fā)蓮子75克，水發(fā)薏米65克，芡實45克，茯苓10克，豬肚350克，姜片20克，鹽、雞粉、料酒各適量。
做法：
1.洗凈的豬肚切成條，放入沸水鍋中，氽水，撈出待用。
2.砂鍋中注水燒開，放入姜片、藥材、豬肚、料酒，燒開后用小火燉1小時，至食材熟透，放入少許鹽、雞粉，攪拌均勻，繼續(xù)煮至全部食材入味。
3.關(guān)火后盛出燉煮好的湯料，裝入碗中即可。
4
玉米絲瓜絡(luò)羹治乳房脹痛
材料：玉米100克、絲瓜絡(luò)50克、桔核10克、雞蛋1個。
做法：
1.玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡(luò)清洗干凈，備用;
2.將玉米以及絲瓜絡(luò)、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。
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p[香港化驗血下午幾點出結(jié)果]
