北京哪里驗(yàn)血寄香港,秋天備孕注意事項(xiàng)有哪些
那么，想要沾喜氣，備孕豬寶寶的夫妻注意了：做好以下這幾件事，“中獎(jiǎng)”幾率會(huì)更高哦。備孕期葉酸缺乏容易影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)，平時(shí)需要多吃蔬菜、水果，...
秋天是收獲的季節(jié),也是播種(備孕)的季節(jié)！有不少想要孩子的夫妻都開始積極備孕。要知道一年當(dāng)中，秋天可是最適合備孕的季節(jié)。
為什么說(shuō)秋天是最適合受孕的季節(jié)呢？如何在秋季成功播種，提升好孕呢？
為什么說(shuō)秋天是最適合受孕的季節(jié)？
1.利于受孕
人類雖無(wú)動(dòng)物那樣明顯的動(dòng)情期，但據(jù)有關(guān)資料表明，在溫度適宜、氣候舒爽的季節(jié)，身體內(nèi)的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。
據(jù)記載平均氣溫在13.6--23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越條件。
此外， 國(guó)外有研究表明，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量在四季中并不一樣。冬春季節(jié)時(shí)，男性的精子數(shù)量最多的，但是可能存在尾部缺陷；
在高溫炎熱的夏季，男性體內(nèi)不成熟的精子的比例最高；而在秋季，男性精子的質(zhì)量和活力都是很高。
2.保證孕婦營(yíng)養(yǎng)
立秋后又逢蔬菜、瓜果豐收季節(jié)，有很多的新鮮應(yīng)季蔬果上市，而且立秋后天氣涼爽，孕婦胃口大開，新鮮瓜果可以有效增進(jìn)食欲，營(yíng)養(yǎng)和維生素既有供應(yīng)來(lái)源，又能充分吸收，確保孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。
3.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
懷孕后頭3個(gè)月是胎兒大腦組織開始形成和分化的時(shí)期， 秋天是一個(gè)比較舒爽的季節(jié)，氣溫不冷不熱，既沒(méi)有冬天的寒冷，也沒(méi)有盛夏的炎熱，更沒(méi)有春天的潮濕，空氣中細(xì)菌、病菌、蚊蟲都會(huì)減少。
在這樣秋高氣爽的氣溫下懷孕，孕婦可以有更好的睡眠食欲，保證正常的新陳代謝，舒緩孕婦情緒，有利于胎兒大腦發(fā)育。
4.避開疾病，利于母嬰健康
立秋后備孕還可以有效避開一些疾病的騷擾，一般情況下，入冬和初春時(shí)候是流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等等病毒的高發(fā)期，而初秋懷孕，危險(xiǎn)的前三個(gè)月正好可以避開這些疾病的敏感期，對(duì)母嬰健康都是有利的。
若在秋季進(jìn)行備孕、懷孕，經(jīng)過(guò)十月懷胎，分娩時(shí)正值春末夏初，氣候適當(dāng)和營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌。
產(chǎn)婦與寶寶的衣著逐漸減少，便于對(duì)新生兒的護(hù)理，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以適當(dāng)開窗換氣，有利于母嬰健康。
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補(bǔ)充葉酸必不可少
首先，葉酸是少不了的哦！備孕期葉酸缺乏容易影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)，平時(shí)需要多吃蔬菜、水果，除此之外，備孕媽媽需要根據(jù)自己身體的情況，來(lái)合理選擇葉酸片等營(yíng)養(yǎng)品加以補(bǔ)充。所以，備孕補(bǔ)充葉酸必不可少！
保持輕松心態(tài)
當(dāng)你想懷孕的時(shí)候，急迫的情緒往往會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦，失去了愛愛的浪漫感覺。其實(shí)，過(guò)于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。
所以擁有輕松的心態(tài)是很重要的，保持積極情緒、身體放松的狀態(tài)，這樣會(huì)更容易懷孕呢！孕婦懷孕時(shí)的不良情緒有可能導(dǎo)致寶寶出生后嬌弱、愛生病呢。
注意防寒
立秋過(guò)后天氣并不是馬山轉(zhuǎn)涼，在“秋老虎”來(lái)襲的天氣里，人們往往會(huì)放松對(duì)寒涼的警惕。入秋后晝夜溫差大，備孕媽媽們更要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣，晚上睡覺時(shí)最好用被子搭下肚子，防止受寒。
食補(bǔ)助你好孕
吃粥
秋季適合吃粥。想要提高成功受孕的概率，需先借助飲食提升自己的體質(zhì)。脾胃的調(diào)養(yǎng)，可以通過(guò)喝粥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
粥的選擇很多，比如白蘿卜粥，要是喜歡吃杏仁的，也可以熬煮杏仁粥。秋季需要防干燥，多吃能夠補(bǔ)水的食物。
吃魚
在秋季飲食方面，備孕的人可以食用適量的魚。人家都說(shuō)多吃魚能夠變得更為聰明。其實(shí)魚肉很營(yíng)養(yǎng)，有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，脂肪也比較少，味道鮮美，很適合秋季備孕的人食用。
秋季備孕吃魚，還要注意烹飪魚的方法，為了保持魚肉的鮮美以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，建議用蒸煮的方式。
喝湯
在孕前飲食中，喝湯是少不了的。特別是在秋季的時(shí)候，備孕的人想要提高自己的身體狀態(tài)，還是需要合理的準(zhǔn)備飲食。針對(duì)于備孕人士來(lái)說(shuō)，在孕前飲食里，可以選擇鯉魚以及百合或者是冬瓜等食材熬煮湯水。
在秋季的時(shí)候，可以吃一些比較滋陰潤(rùn)燥的食物，百合也具備潤(rùn)肺的效果，很適合用于秋季孕前飲食。在煲湯的時(shí)候，要少放一些鹽巴，可以結(jié)合自己的飲食喜好，常常變換煮湯的食材。
養(yǎng)肺
在秋季孕前飲食中，養(yǎng)肺也是很關(guān)鍵的。在秋季常見疾病中，容易出現(xiàn)呼吸道感染的問(wèn)題。想要避免這個(gè)問(wèn)題，還要注意肺部的調(diào)養(yǎng)。養(yǎng)肺的食物很多，比如銀耳或者是一些燕窩等食物。
生活中常見的一些藥膳也是具備養(yǎng)肺的功效。備孕的人要先做好秋季疾病的預(yù)防，科學(xué)飲食，才能夠更好的備孕。
2019豬寶寶備孕注意事項(xiàng)
很多夫妻想趕在2019年生個(gè)豬寶寶，那么怎么備孕成功的幾率會(huì)更高呢？下面小編總結(jié)了關(guān)于2019豬寶寶備孕注意事項(xiàng)有哪些，一起來(lái)看看吧！
最近發(fā)現(xiàn)，我的朋友圈里特別喜慶，一片喜迎豬寶寶的歡樂(lè)氣氛。比如，閨蜜備孕二胎成功，現(xiàn)在懷孕滿三個(gè)月，發(fā)了一個(gè)朋友圈。
我兩個(gè)大學(xué)室友，2018年結(jié)婚現(xiàn)在都懷孕了，然后微信群里對(duì)癥狀，在朋友圈里發(fā)孕吐感慨。看來(lái)，豬年注定是一個(gè)扎堆生娃的“喜年”啊。
那么，想要沾喜氣，備孕豬寶寶的夫妻注意了：做好以下這幾件事，“中獎(jiǎng)”幾率會(huì)更高哦。
先做檢查
備孕第一步，就是先到醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，夫妻雙方都要去啊。妻子，主要是做常規(guī)婦科檢查，包括：生殖系統(tǒng)檢查，就是通過(guò)白帶常規(guī)篩查女性是否感染陰道炎以及性傳播疾病；女性優(yōu)生優(yōu)育脫畸全套檢查，就是篩查風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒。
血常規(guī)，檢查肝功能、乙肝五項(xiàng)、血糖等；尿常規(guī)，看看女性是否有腎臟疾病，適不適合懷孕，因?yàn)樵衅谂陨眢w代謝增加，會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)荷；ABO溶血檢查，看看女性血型和ABO溶血滴度；婦科內(nèi)分泌檢查，包括黃體生成激素、促卵泡激素等6項(xiàng)。
丈夫，除了與妻子相似的男性常規(guī)檢查，如：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能外，最主要的就是精液檢查，看有無(wú)弱精、少精等不易懷孕的癥狀。另外，夫妻雙方還要做染色體檢查，看是否有遺傳性疾病。
有病別拖
檢查過(guò)后，夫妻雙方若一切正常，那就可以開始放心備孕了。但如果檢查有問(wèn)題，就要及時(shí)治療，越早治療越不耽誤要豬寶寶啊。
尤其是新婚夫婦，有病別拖，不要因?yàn)槭巧矫娴募膊【驼谡谘谘冢寙?wèn)題越拖越嚴(yán)重，以至于耽誤備孕豬寶寶，甚至導(dǎo)致不孕不育。另外，夫妻雙方，也不要在明知有病的情況下，抱著僥幸心理試孕，這是對(duì)自己、胎兒以及家庭不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
科學(xué)備孕
在檢查正常后，或疾病治愈之后，夫妻雙方就可以正式開始科學(xué)備孕了。科學(xué)備孕，首先在飲食上注意，女性多吃一些有益健康排卵的食物，男性吃一些生精補(bǔ)腎的食物。但在身體健康的情況下，夫妻雙方?jīng)]有必要吃一些易孕保健品。只要注意飲食健康，營(yíng)養(yǎng)全面即可。
女性，在準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月要服用葉酸，以預(yù)防胎兒畸形。其次，就是夫妻雙方加強(qiáng)身體鍛煉，這樣有助于備孕健康寶寶，對(duì)女性來(lái)說(shuō)也可以為十月懷胎打下良好的身體基礎(chǔ)
第三，保持良好的生活習(xí)慣，夫妻都不要熬夜、飲酒、吸煙等。最后，夫妻雙方心情很重要，不要因總不“中獎(jiǎng)”而焦慮。夫妻只有放松心情，把懷孕當(dāng)作自然而然的事，好孕才能更快到來(lái)。
為了懷上豬寶寶，你做了哪些準(zhǔn)備？記住：做好以上這幾件事，“中獎(jiǎng)”幾率會(huì)更高哦。
男女備孕注意事項(xiàng)|男性備孕期間注意事項(xiàng)
備孕這件大事，男方注意了或者女方注意了都不行，必須男女雙方一起注意，有了良好的身體條件才適合懷一個(gè)健康聰明的寶寶嘛!
備孕要注意很多地方，男士方面：
一、三個(gè)月前戒煙戒酒。
煙酒對(duì)男性的精子質(zhì)量影響很大，應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月就戒煙戒酒，如果有1年以上的煙酒史，應(yīng)該在提前半年戒煙戒酒。
二、多吃富含鋅的食物。
男性精子生成主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是鋅，平常要多吃些富含鋅的食物，比如牡蠣，鋅含量非常豐富，可以多吃一些，但是對(duì)海鮮過(guò)敏的就要慎重食用了。
三、多進(jìn)行身體鍛煉。
準(zhǔn)備要孩子的前三個(gè)月，男士要多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打籃球等，只有增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能有更為強(qiáng)壯的精子。
而女士方面：
一、提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。
葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準(zhǔn)備懷孕的女性需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑)。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。
二、治好婦科病。
大多數(shù)結(jié)婚的女士都有婦科病，在準(zhǔn)備要孩子前，應(yīng)該盡可能的治好，否則會(huì)影響懷孕的，特別是宮頸疾病，要去正規(guī)的醫(yī)院診治。
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