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卵子問題是造成國內(nèi)女性不孕不育的一大根源。美國專家在接診國內(nèi)上萬個(gè)難孕育家庭中也發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)女性普遍存在卵巢早衰現(xiàn)象，很多三十多歲的女性，其卵巢年齡卻處于40歲甚至50歲的狀態(tài)，不僅卵巢儲備嚴(yán)重不足，卵子質(zhì)量也很差。于是，關(guān)于卵子質(zhì)量不好該怎么提升成為大家亟待解決的一大難題。

在美國HRC生殖醫(yī)療集團(tuán)的中國直屬咨詢處【】，想要赴美試管的客人在與美國醫(yī)生視頻會診時(shí)，也常常會問：赴美前，該做哪些準(zhǔn)備?有沒有什么方式可以提高卵子質(zhì)量?專家給大家的建議是：

1、服用輔酶Q10改善卵子質(zhì)量

在試管嬰兒領(lǐng)域，輔酶Q10是專家們公認(rèn)的增強(qiáng)卵巢功能、提高卵子質(zhì)量的輔助良藥，對提高試管嬰兒成功率有很大幫助。對于卵巢功能差、卵子質(zhì)量不佳的女性，長期服用(400~600mg/天)對卵巢環(huán)境起到良好的養(yǎng)護(hù)作用，是提高卵子質(zhì)量較為直接且見效快的方法。

美國專家稱，輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、E和質(zhì)體醌相似，女性服用后可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和改善線粒體的質(zhì)量，提升三磷酸腺苷含量，讓卵子能量更充足，使染色體狀態(tài)更平穩(wěn)，從而大大降低卵子在減數(shù)分裂時(shí)發(fā)生染色體異常的幾率，為卵巢添加孕動力。

同時(shí)，女性還可多吃草莓、藍(lán)莓等抗氧化食物、補(bǔ)充多種維生素和葉酸，這對延緩卵巢功能衰退和提供女性生育能力有積極的促進(jìn)作用。另外，通過攝入菠菜、動物內(nèi)臟等富含鐵元素的食品進(jìn)行補(bǔ)鐵，可為卵子提供養(yǎng)分。

2、補(bǔ)充睡眠養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子

睡眠對卵子質(zhì)量的影響也是非常大的長期通宵熬夜、晝夜顛倒、失眠多夢的女性，會使身體機(jī)能失衡、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、卵巢的正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到影響，改變卵子的生存環(huán)境，造成卵泡發(fā)育異常或排卵異常。

所以，女性在備孕期間，一定要比平常多睡覺，保持充足的睡眠，這樣有助于身體的正常排毒，維持生殖系統(tǒng)的健康狀態(tài)，進(jìn)而有助于優(yōu)質(zhì)卵子的養(yǎng)護(hù)。

3、適當(dāng)運(yùn)動保持卵子活性

女性進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)功非常有益于身心健康，可以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體能夠年輕化，隨即卵巢也更年輕，使卵巢內(nèi)的卵子保持活性。

美國專家建議女性每天應(yīng)進(jìn)行有氧運(yùn)動半小時(shí)以上，每個(gè)月堅(jiān)持6天，如慢跑、游泳、做瑜伽等皆可行，這也可為懷孕打下良好的身體基礎(chǔ)。

4、遠(yuǎn)離電離輻射保護(hù)卵子品質(zhì)

電離輻射對健康生育的危害極大，其會損傷生殖細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)，誘發(fā)基因突變和染色體畸變。研究發(fā)現(xiàn)，電離輻射對導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降。而如果女性卵細(xì)胞遭受電離輻射的損害而發(fā)生畸變，則會導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)、胎停及新生兒畸形等不良后果的發(fā)生。所以，為了后代的健康，女性應(yīng)遠(yuǎn)離電離輻射源和化學(xué)污染，保護(hù)卵子品質(zhì)。

5、放松心情有益卵子健康

美國專家指出，女性過于緊張、焦慮會影響卵子的質(zhì)量。起因是人體長期處在緊張、焦慮、急躁或抑郁的狀態(tài)下，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種焦慮激素，加重心理負(fù)擔(dān)，大腦皮層就無法正常分泌激素，此時(shí)體內(nèi)原有的激素平衡會被打破，抑制卵巢的正常排卵功能，也不利于健康卵子的形成。故而，女性在準(zhǔn)備懷孕前，一定要調(diào)節(jié)心情，減少壓力，以一個(gè)輕松愉悅的心理狀態(tài)赴美開展IVF周期。

我們都知道，試管助孕需要有健康優(yōu)質(zhì)的卵子奠定良好的生命基礎(chǔ)，這樣在有健康的精子相伴、良好的子宮環(huán)境保駕護(hù)航的前提下，專家運(yùn)用美國第三代試管嬰兒PGS/PGD技術(shù)，可將試管嬰兒活產(chǎn)率提升至89.8%，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

因此，為了提高試管嬰兒成功率，為了孕育一個(gè)健康的寶寶，請大家：養(yǎng)好卵子，備好孕，美國專家助您夢圓美國!

備孕中夢到蛇是胎夢嗎？夢到蛇會懷孕嗎？

夢見蛇有一些古老的傳說。據(jù)說夢見蛇是懷孕的征兆。懷孕的女性朋友懷孕了，她們心中的暗示也會影響她們的夢。因此，孕婦的夢想不需要過度解讀，要保持健康的身心狀態(tài)，我相信你想成為母親的女性朋友就可以很快實(shí)現(xiàn)夢想。

但是胎兒夢沒有特殊的意義。所有與妊娠有關(guān)的夢統(tǒng)稱為胎兒夢，可發(fā)生在妊娠的任何階段，分娩后很少發(fā)生。夢想家可能是孩子或家人的父母。

胎兒夢有許多含義，但實(shí)際上它是一種正常的生理現(xiàn)象。印象是胎兒夢境的特征。做夢的人可以很長時(shí)間清楚地描述夢中的情況。夢境是身心功能共同作用的結(jié)果。傳統(tǒng)的解釋是指人們在日常生活中受到的一些刺激或欲望。夢在他們心中的投射一般被定義為“日復(fù)一日的思考，夜以繼日的思考”。

婦女懷孕后，其生理負(fù)荷、激素水平、工作和生活環(huán)境都會或多或少地發(fā)生變化。這些變化的結(jié)果使她的情緒很容易波動，胎兒的夢境時(shí)常發(fā)生。

備孕久久無結(jié)果，中醫(yī)圓您二孩夢

國家二胎政策全面開放啦，不少育齡婦女喜出望外，可是，幾家歡喜幾家愁，不少女性苦于懷孕難，且人到中年歲數(shù)增大，盼子心切焦作不安。獨(dú)樹一幟的中醫(yī)藥作為中華民族的瑰寶，對不孕癥的治療有著豐富理論與方法，通過辨證論治可以圓二孩夢想，給無數(shù)家庭帶來新的希望。

精子和卵子為什么不能完美結(jié)合

一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)識

1、女性因素

多囊卵巢綜合征，卵巢功能早衰，子宮腺肌癥（子宮內(nèi)膜異位癥），輸卵管炎癥、輸卵管粘連及阻塞，排卵障礙，先天性無卵巢、幼稚卵巢免疫，嚴(yán)重的陰道炎，嚴(yán)重子宮頸炎，宮頸息肉，子宮呈后傾后屈位等。

秦竹：教授，研究生導(dǎo)師，二級教授，全國高等中醫(yī)藥院校教學(xué)名師，云南省有突出貢獻(xiàn)的優(yōu)秀專業(yè)技術(shù)人才，云南省名中醫(yī)，國家全民健康素養(yǎng)巡講專家，首屆“云嶺教學(xué)名師”，云南省高校首屆教學(xué)名師，云南省高校“秦竹名師工作室”，云南省高校首屆精品課程視頻公開課負(fù)責(zé)人、云南省優(yōu)秀教師，云南省師德先進(jìn)個(gè)人、云南省優(yōu)秀青年中醫(yī)、云南省本科一類精品課程負(fù)責(zé)人，云南省先進(jìn)教育科研工作者，云南省首屆教育功勛獎獲得者，現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會科普分會常務(wù)理事，云南省健康教育協(xié)會中醫(yī)專業(yè)委員會主任委員，云南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員，云南中醫(yī)學(xué)院方劑學(xué)教研室主任，榮獲國家級和省部廳獎勵(lì)30余項(xiàng)。

項(xiàng)目資助：云南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會“中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識普及宣傳與服務(wù)大健康”

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