香港驗(yàn)血有假機(jī)構(gòu)嗎,月經(jīng)期間體重為什么增加
(香港七周驗(yàn)血中介經(jīng)驗(yàn))正常情況下成年女生每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，在月經(jīng)期的時(shí)候身體抵抗力和免疫力都會(huì)下降，這就要求女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要多注意護(hù)理身體。不過(guò)話雖如此，...
正常情況下成年女生每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，在月經(jīng)期的時(shí)候身體抵抗力和免疫力都會(huì)下降，這就要求女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要多注意護(hù)理身體。有一些女性在月經(jīng)期的時(shí)候體重會(huì)忽然增加，那么，月經(jīng)期間體重為什么增加？
月經(jīng)期的時(shí)候體重增加，這種情況一般可能與經(jīng)期身體出現(xiàn)水腫狀態(tài)有關(guān)系。主要是由于月經(jīng)前期身體的新陳代謝能力會(huì)比較緩慢，而在經(jīng)期的時(shí)候又會(huì)突然食欲大增，所以才會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期的時(shí)候體重增加的情況。香港驗(yàn)血香港百皋中心>
女性在經(jīng)期的時(shí)候如果沒(méi)有很好的保養(yǎng)身體，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以建議在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意勞逸結(jié)合，并且還應(yīng)該避免而過(guò)于緊張或者激動(dòng)的情緒。雖然有一些女性會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，但一般情況下都會(huì)在經(jīng)期過(guò)后恢復(fù)到正常體重。而且經(jīng)期體重增加量基本上會(huì)維持在0。5－1千克左右，事實(shí)上根本不會(huì)對(duì)正常體重造成任何影響。
但是大家應(yīng)該知道并不是所有女性在經(jīng)期的時(shí)候體重都會(huì)增加，如果是因?yàn)樯眢w浮腫導(dǎo)致體重增加就應(yīng)該多注意休息。但如果只是因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候突然食欲大增導(dǎo)致體重增加，這個(gè)時(shí)候也用不著過(guò)于擔(dān)心基本上會(huì)在月經(jīng)過(guò)去之后的1－2周之內(nèi)瘦下來(lái)。月經(jīng)期很多女性為了能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量都會(huì)吃一些熱量比較高的食物，這其實(shí)也是經(jīng)期體重突然增加的一個(gè)關(guān)鍵因素。
即使是在來(lái)例假的時(shí)候體重有所增加也不必過(guò)于擔(dān)憂。尤其是對(duì)于一些有瘦身意愿的女性朋友們來(lái)說(shuō)，也不要認(rèn)為經(jīng)期體重增加會(huì)影響瘦身計(jì)劃。事實(shí)上月經(jīng)期之后的一個(gè)星期左右是最佳的減肥黃金期，只要在這段時(shí)間內(nèi)控制飲食就會(huì)有非常明顯的瘦身效果。
為什么經(jīng)期體重會(huì)增加
對(duì)于許多女性朋友而言，減肥絕對(duì)是一生的事業(yè)，而很多女性朋友卻在減肥過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，自己明明管住了嘴，也邁開了腿，但一到經(jīng)期，體重卻總是直線上升，那么為什么經(jīng)期體重會(huì)增加？
的確，女性經(jīng)期，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是女性經(jīng)期前，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)體重突然升高的現(xiàn)象，最高甚至?xí)蝗辉鲋?公斤左右，但請(qǐng)不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@一部分突然多出來(lái)的分量，實(shí)際上并不是脂肪造成的，而是滯留在體內(nèi)的水分所帶來(lái)的重量。
在女性月經(jīng)到來(lái)之前，體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生改變，尤其是雌孕激素水平直接到達(dá)高峰，這也造成了女性體內(nèi)的水分滯留，造成短期體重突然增加的現(xiàn)象，但這些突然增加的重量也會(huì)隨著經(jīng)期來(lái)潮之后，體內(nèi)激素逐漸回落而慢慢消失，體重也會(huì)回落到之前的水平。
不過(guò)話雖如此，但女性經(jīng)期也還是需要注意健康的飲食，以及合理的運(yùn)動(dòng)，否則除了激素變化導(dǎo)致的水分滯留從而引起的體重升高，也還是會(huì)有真的變胖的可能性，減肥不可能一蹴而就，還需要長(zhǎng)期努力的堅(jiān)持才能取得最終的成功。
月經(jīng)期間體重變重怎么回事
當(dāng)女性發(fā)育成熟之后，每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)。在月經(jīng)期間每天變化都是不同的，其中還有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入到月經(jīng)期間后，體重跟之前對(duì)比明顯要重一點(diǎn)，那么月經(jīng)期間體重變重怎么回事？
月經(jīng)來(lái)臨之前食欲上升，如果沒(méi)有控制的情況下，體重就有可能上升。同時(shí)月經(jīng)期間有些女性可能會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留，從而導(dǎo)致肢體浮腫，最終造成體重上升。不過(guò)這些是屬于暫時(shí)性的浮腫，一般月經(jīng)之后就會(huì)自動(dòng)消失。
月經(jīng)期間需要注意的事項(xiàng)有：
1、不能有性生活，在月經(jīng)期間宮頸口在微開的狀態(tài)。如果在月經(jīng)期間有性生活，很容易把外陰和會(huì)陰周邊的病菌帶入到陰道或者是子宮頸中，甚至有可能進(jìn)入子宮，從而引起急性附件炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。
2、不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不是絕對(duì)不能做運(yùn)動(dòng)，但需要注意不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者跳高等，否則很容易引起經(jīng)期不適，比如痛經(jīng)、腰酸背痛或者是月經(jīng)失調(diào)。
3、不能吃生冷、太咸的食物，如果月經(jīng)期間吃生冷、太咸的食物，很容易導(dǎo)致子宮收縮，從而造成經(jīng)血無(wú)法順利排出，引起痛經(jīng)等問(wèn)題。
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