女性在月經(jīng)期間利用一些方法可以起到豐胸的效果,特別是在月經(jīng)前3天是豐胸較好的時期,這個時期女性體內的卵巢激素24小時都會等量分泌,只要在這段時間選擇吃一些具有豐胸作用...
相信在生活中有很多女性都希望自己擁有一個前凸后翹的完美身材,但是往往自己身材的發(fā)育趨勢卻不是自己想象的,特別是一些女性的胸部甚至會較小,顯得更加平坦,而生活中有些女性會利用月經(jīng)期豐胸。那么經(jīng)期期間如何豐胸?
女性在月經(jīng)期間利用一些方法可以起到豐胸的效果,特別是在月經(jīng)前3天是豐胸較好的時期,這個時期女性體內的卵巢激素24小時都會等量分泌,只要在這段時間選擇吃一些具有豐胸作用的食物,如葡萄、肉類等,來刺激乳房的脂肪囤積,就可以達到更好的豐胸效果。
想要利用月經(jīng)期間豐胸,除了可以選擇食用具有豐胸效果的食物,還可以通過按摩的方法來促進激素分泌,從而達到豐胸效果。同時還可以做一些擴胸運動、俯臥撐、健胸操、合掌健胸操等運動來刺激激素分泌,從而幫助女性促進胸部發(fā)育。
香港驗血價格最低是多少>在月經(jīng)期間女性可以選擇多喝一些熱水,因為水是排除人體內部毒素最有效的途徑及方法,在月經(jīng)期間多喝熱水可以使體內大量的垃圾被排出,從而促進新陳代謝,這樣不僅可以達到豐胸效果,還可以緩解經(jīng)期帶來的痛經(jīng)等不適。
經(jīng)期吃什么能豐胸-酸奶
許多女性在經(jīng)期不敢喝酸奶,怕影響自己的月經(jīng),這些顧慮是沒有必要的,可以正常的喝酸奶,但是不能太涼,也
不能太熱,因為太涼和太熱的話都會把酸奶里面的一些營養(yǎng)的物質殺死,這樣的話就不能攝取里面的營養(yǎng)。另外只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿,不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
2
經(jīng)期吃什么能豐胸-海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生,有豐胸之功效。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,促進胸部的發(fā)育。
3
經(jīng)期吃什么能豐胸-生木瓜
木瓜有催乳汁的作用,乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡,果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以,木瓜最好還是生著吃。
4
經(jīng)期吃什么能豐胸-胡蘿卜
胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏,避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象,從而使乳房保持彈性,挺拔高聳。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質以及食物纖維,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環(huán),從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚也有很好的幫助。
經(jīng)期按摩乳房能豐胸
月經(jīng)期按摩乳房時可以豐胸的,適量的按摩乳房對于豐胸有很好的效果。特別是在女孩子來例假期間。乳房會出現(xiàn)脹痛感。如果這時間對乳房經(jīng)行按摩保養(yǎng),即可以緩解乳房的脹痛感還可以起到增大胸部的目的。
1.由外向內推
雙手的四指并攏,以掌心及指腹觸碰到胸部的下邊沿,然后由外向內滑動雙手進行簡單推拿,直至按摩油吸收,這個推拿步驟能夠有效地改善胸部外擴的現(xiàn)象。
2.由下往上拍
兩只手的四指并攏,以掌心和指腹包覆著胸部的外部邊沿,然后雙手由下往上滑動,同時將腋下的贅肉盡量往內推,直到保養(yǎng)產(chǎn)品能夠被完全吸收,這一個推拿步驟能有效地預防胸部下垂,幫助胸部改善副乳現(xiàn)象。
3.輪替拍打下緣
兩只手的雙手四指合并,然后由下往上輪流拍打胸部的下沿,直到保養(yǎng)品能夠完全被乳房吸收,這一個推拿的手法能夠更有效地改善胸部的下垂現(xiàn)象。
4.旋轉狀按摩
把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩,雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置,把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩,可以刺激胸部組織,讓乳房長大。
從月經(jīng)來的第1天算起,第11、12、13天這3天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24天,這7天為次佳時期。這期間,影響胸部豐滿的卵巢激素24小時持續(xù)分泌,是激發(fā)乳房增大的最佳時機。
1.胸部、乳房按摩,最好在睡前、醒后或是洗澡時進行。
2.按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物,以使用肥皂水為宜。
3.按摩前洗凈雙手,剪去指甲,以免損傷乳頭或是皮膚。