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孕吐是常見的妊娠反應(yīng)之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%以上的孕媽都要經(jīng)歷此劫難。孕吐的劇烈程度因人而異，有些準(zhǔn)媽媽可能只是偶爾、輕微的嘔吐，而有些準(zhǔn)媽媽卻吐的昏天黑地，這是為什么呢?網(wǎng)上有一種說法是：早孕反應(yīng)嚴(yán)重說明懷的是女兒，早孕反應(yīng)比較輕或者沒有早孕反應(yīng)說明懷的是兒子，其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

孕吐是準(zhǔn)媽媽在妊娠期的正常反應(yīng)，這主要和準(zhǔn)媽媽自己的身體有關(guān)，例如：體質(zhì)、激素等，當(dāng)然也和體內(nèi)的胎兒也有關(guān)係。

孕吐與哪些因素有關(guān)呢?

3、身體機(jī)能敏感

雖說女性懷孕之后都會(huì)產(chǎn)生敏銳的嗅覺，但是一些平時(shí)嗅覺就比較敏銳的女性在懷孕之后會(huì)更加敏銳，總覺得身邊充斥著滿滿的不好的味道，所以才會(huì)加重孕吐的反應(yīng)。

4、腸胃不好

有些女性在懷孕之前就會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的情況，懷孕之后會(huì)出現(xiàn)各種腸胃蠕動(dòng)，飲食消化不良，身體會(huì)增強(qiáng)排異功能，吃入不衛(wèi)生或刺激性的食物，腸胃會(huì)出現(xiàn)排異反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐的狀況。

哪些辦法可以緩解孕吐反應(yīng)呢?

1.食用水果:帶酸味的水果有刺激味蕾、控制孕吐的作用。反應(yīng)癥狀較輕的準(zhǔn)媽媽可以食用柚子、獼猴桃、橘子、蘋果等來減輕準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)。

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2.補(bǔ)充B族維生素

B族維生素對(duì)于緩解孕吐反應(yīng)有很好的效果，尤其是VB1和VB6，所以，準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以吃一些孕期復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。另外，準(zhǔn)媽媽還要注重膳食中維生素的補(bǔ)充，像雞肉、魚肉、雞蛋、豆類中就含有豐富的VB6。不妨在噁心嘔吐的間歇吃點(diǎn)這些食物，“治治”煩人的孕吐。

3.調(diào)整生活作息

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不良的生活作息也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽需要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。

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孕吐嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

孕吐太嚴(yán)重，需要及時(shí)找醫(yī)生尋求幫助。因?yàn)閯×业脑型聲?huì)使孕婦得不到滿足自身和胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。另外，嚴(yán)重的嘔吐很可能是孕婦體內(nèi)激素過高導(dǎo)致，常見為葡萄胎。即使排除葡萄胎，孕吐過于嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)脂肪被分解，血液中的酮體會(huì)增加，不僅危害胎兒發(fā)育，還可能造成胎兒畸形或者胎盤早剝而對(duì)寶寶造成傷害。

所以當(dāng)出現(xiàn)孕吐已經(jīng)影響到孕婦的體能，最好到醫(yī)院尋求幫助。

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