孕期睡覺姿勢的注意事項,如何預約香港驗血中心
2、子宮右旋在孕晚期的時候，部分孕媽會出現子宮右旋的現象，左側睡也是為了不加重子宮右旋，同時也有緩解的效果，保證胎兒的安全。(香港驗血 三大權威機構) 懷孕了的準媽媽，隨...
(香港驗血 三大權威機構)
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懷孕了的準媽媽，隨著胎兒的不斷增大在睡眠期間會越發感到不舒服，因此睡眠質量會受到影響。那么孕期睡姿的注意事項有哪些？
有不少準媽媽提前做了功課，孕期要怎么樣的睡覺姿勢更舒服，很多回答說：左側睡。為什么要左側睡？
1、血液循環暢通
孕期睡姿小貼士
1、睡姿的衡量標準其實，睡姿的衡量標準就是舒服，孕媽要舒服，胎寶也要舒服。如果某個睡姿會讓胎動明顯增加，胎寶亂踢亂打，那很明顯就是寶寶告訴你他不舒服，換睡姿啦!
2、不同孕期的不同睡姿
孕早期：孕早期子宮，胎兒還小，可隨意睡姿，但不建議趴著。
孕中期：側臥位是適合大多數孕婦的。如果下肢感覺沉重，可以用枕頭稍微抬高下肢。
孕晚期：這時期不建議仰臥，左側不舒服就換右側，或根據醫生具體建議來調整睡姿。
還有疑問或需要預約檢測的孕媽，可以直接咨詢本檢測中心。
